１７時半に

夕飯食べちゃった

・おでんの卵、ｳｨﾝﾅｰ巻き、つくね串

・唐揚げ小さめ２個

・冷やし中華少々

・アメリカンドッグ


食べたなぁ～

お腹いっぱい(´-｀)…って、腹八分に出来なかったし。

そんな時は、家の中で少し体動かすよ♪

腰回しもしてるし、お尻歩き体操やストレッチもしてる

昨日と今日の体重変化

昨日の今朝の体重は66.3

マック食べたのに減ってたｗ

確か昨日は
朝・玄米ブラン

昼・ワカメおにぎり
・卵チーズトースト２枚
牛乳

夜・姫が残したラーメン

全然野菜食べてないわ( ･Ａ･)


んで、そんな主食ばっかの食事で

今朝２９日の体重は65.9ｷﾛ。

減ってましたヽ(´▽`)/

便が夜に出たからかな♪


今朝の朝ごはんは玄米ブランと牛乳。


家事してたら、もうすぐ昼ぢゃん!!

昼ご飯の予定は
うどんにエバラ黄金のタレと卵をのせて、きざみネギをパラパラっとかけて食べよかなーと(´-｀)


今日はダルくて動きたくもないや

ストレスMAX

今日はストレスMAXDayだったなぁ。

何をしてても、姫が小悪魔に見えて自分の感情だけで、あたり散らしてしまった・・・

反省。


今朝の体重は66.4。
あんなに食べたのに
100ｸﾞﾗﾑしか増えなかった♪

今朝は
ヨーグルトバナナ蜂蜜きな粉のせ


昼は、ふかしたサツマイモとワカメおにぎり


夜はマック(ﾉ∀`)


週末はダイエット意識しないDay。


引っ越しのために、あちこち不動産屋さんと回って疲れたぁぁぁ。


明日も午前中から不動産と物件めぐり( ･Ａ･)


素敵な物件と巡り合いますように～