ダイエット夜ご飯☆

あ～
思った以上に今日は出血の量が多いな


しかもｵﾅﾗとか、全然出ない方なのに、ｵﾅﾗがやたら出る。

腸が活発なのかな('A`)

こんなに頻繁すぎるのも、それはそれで心配なってきた


夕飯は(*´ー｀)


キャベツ炒め

シチュー


んで食後にﾎﾟﾃﾁ食べちゃったｗ


久々のﾎﾟﾃﾁ♪
体重明日には増えてるかもだけど、ドンマイb(・∇・●)

ダイエットお昼ご飯

唯一楽しみなご飯Time

朝からｶﾞｯﾂﾘは食べないし
夜ｶﾞｯﾂﾘは、ダイエットならないし

んで、そんな楽しみな
お昼ご飯は～(ﾟ∀ﾟ)

野菜ジュース
野沢菜とｼﾞｬｺのおむすび
肉団子
マヨシュガートースト1枚

これでお腹いっぱいだったのに


なーのーにー

きな粉と蜂蜜をかけたトーストを追加１枚焼いて食べちゃったわ━━━!!くそぉ!!


でもいーのいーの♪

食べない苦しみはいらないわ

ダイエット開始から

ダイエット開始してから1日経ちました♪


必ず朝お手洗いに行ってから体重計に乗ることを実行してるんだけど


今朝は65.8ｷﾛ

生理二日目にしては、減ったぁ

私の地元Ｎ市に住んでた１年半前は58ｷﾛとかで痩せてたんだけど

Ｓ県に引っ越してきてから、わずか１年半で72ｷﾛまで増えたんだよね(T∀T)


ちょっと体調悪くしちゃって、病んで67ｷﾛまで自然に落ちたものの

それから減らないから、ダイエットを決意!!!!


目標は60ｷﾛ

最初に大きな目標にしちゃうと挫折しちゃいそうだし、
まずは、この体重になるまでは頑張るんだ!!!


今朝は
ゆで卵1個、バナナ1本。