本日のワークアウト

うーむ。。。

このコーナーは画像がないから
ショボイな(笑)

って言うか１日に何回更新するねん(笑)

いまさらか。



そんなこんなで、本日の成果

朝：ジョギング30分＋腕立て腹筋100回
夜：腕立て腹筋100回

74.4キロ（前日比マイナス0.2キロ）


では、おやすみなさい