朝
ジョギング30分（4.5キロかな？）
腹筋100回、腕立て100回
※いずれもそんなにしっかりでもない
夜
腹筋100回、腕立て100回
※これからやる予定です(笑)
で、本日のワークアウト結果
74.6キロ（前日比マイナス0.4キロ）
※午後６時半の値です
そういや昔・・・もう10年以上前か？
「ぱっと見向上委員会」なんてのを
ごく少人数でやってたな。
各自が基本体重からの増減を申告して
それをグラフ化していくっていう。
あの時は楽しかった。
たいして減らんかったけど(笑)
とりあえず、目標は70キロかな
あと4.6キロ