年末年始のお知らせ
12/31(土)~1/3(火)まで冬季休業
1/11(水)は臨時休業とさせていただきます。
本年は大変お世話になりました。来年も更なる飛躍に向けて、より一層の努力をいたします。
来年もよろしくお願いいたします。どうぞ良いお年をお迎えください。
【駅近２分 横浜市中区 伊勢佐木町のイセザキカイロプラクティック】
腰痛、肩こり、頭痛、ギックリ腰、寝違え、首の痛みなどにお困りの方は、横浜市中区 伊勢佐木町のイセザキカイロプラクティックへ是非お越しください。
「骨盤が歪んでると思うんだけど、どうかな？」
友人からよく訊かれます。
骨盤のどこが歪んでると思いますか？
ところで、骨盤ってどこだかわかりますか？
案外わかりません。
僕自身もこのような仕事をしていなければ答えられたかどうか自信ありません。
保健体育の授業で習ったっけ？
骨盤は、左右一対の腸骨、坐骨、恥骨。
それに加え仙骨、尾骨で構成されています。
腸骨と仙骨からなる関節を仙腸関節といいますが
ここが歪みます。
私たちが骨盤調整を行うときはこの仙腸関節を動かします。
仙腸関節は強靱な靱帯に覆われているので、数ミリ程度の動きだけです。
ときどき「骨盤が開いてますね～」という表現を見聞きします。出産の際に恥骨結合は広がることはありますが、それでもほんの僅かだけです。
骨盤が閉じたり開いたりすることは、ほぼないと言っていいでしょう。
骨盤が歪むとどうなる？
骨盤にはお腹の筋肉、背中の筋肉、お尻の筋肉、脚の筋肉など約３０の筋肉が付着しています。
骨盤が歪んでしまうとこれらの筋が正しく機能してくれなくなります。
骨盤を整えるということは、これらの筋肉の機能を高めることにもなります。
また、骨盤はその上にある背骨の土台となっていて、骨盤と背骨は常に垂直を
保とうとします。正常であれば背骨をまっすぐに支えることができますが、骨盤が歪むと背骨も歪んでしまいます。
一方、背骨から下肢へ力を伝え、下肢からの床反力は股関節を通じて骨盤へと伝達されます。このように、骨盤は体を支持すると共に圧力を緩衝する役割を担った理想的な構造と言えます。
さらに、背骨からは皮膚や筋肉をコントロールしている知覚神経や運動神経、
内臓などをコントロールする自律神経などが出ていて、骨盤の歪みはこれらにも
影響を与えます。
具体的には？
１．腰痛・肩こり ２．新陳代謝の低下、冷え ３．疲れ・下半身のむくみ
４．姿勢の悪化・老け姿勢 ５．生理痛・生理不順・ＰＭＳ ６．便秘 など
の原因につながります。
ご注意ください！！
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腰痛、肩こり、頭痛、ギックリ腰、寝違え、首の痛みなどにお困りの方は、横浜市中区 伊勢佐木町のイセザキカイロプラクティックへ是非お越しください。頭の重さはボウリングの球とほぼ同じ重さなんです。
不良姿勢を続けてたら良くないですね。
