ギックリ腰と痛みのピーク
ギックリ腰（急性腰痛症）は腰部に突然疼痛が走る疾患で、関節・筋肉の損傷・筋膜の炎症です。
欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれています。
ギックリ腰になる原因として２つあります。
①疲労・睡眠不足でのギックリ腰
②非常に思いものを持ち上げたときのぎっくり腰
②のケースは問題となる筋肉を緩めてあげて、血流をよくしてあげれば
比較的早く良くなります。
一方で、①のケースはその患者さんの体力を上げてあげることが優先になります。
栄養・睡眠をしっかりとって、抵抗力をつけていかないといけません。
また、痛みのピークですが
30歳以下の患者さんの場合、24時間後に来ますが、
40歳以上の患者さんの場合は、48時間後にきます。
カイロ施術を受けるタイミングの参考にしていただければと思います。
イセザキカイロプラクティックの2018年は今日からスタートです。
今年もどうぞよろしくお願いします。
好天が続き、肌の乾燥しやすい季節です。
しっかりケアされていますか？
実は皮膚には痛みのセンサー（受容器）があります。
正確には真皮と呼ばれる部分ですが、
転んで擦りむいたときに傷口に見える赤い肉の様な部分、そこに触るとすごく痛いのがお分かりだと思います。
また、
• 皮膚がかぶれやすい人
• 引っ張ると硬くてつまめない人
• くすぐったがりの人
• 手術痕がある人
こういう人たちは皮膚が緊張しているため痛みを感じやすかったり、体の動きに支障がてて来ます。
例えるなら、キツイ革のジャケット、パンツを着て生活している様なものでしょうか。
なんとなく動きが窮屈なのがイメージできませんか？
皮膚にも遊びをつけて動かしやすい身体を目指しましょう。
そして乾燥を防ぐためにこまめにクリームなどで保湿することも大切です。
当院で使用しているキネシオテープはこの皮膚の痛みのセンサーにアプローチすることによって、痛みを抑え、
過敏性を下げる目的があります。
今年も残りあと僅かとなりました。
本年も大変お世話になりました。
来年もまたよろしくお願いします。
イセザキカイロプラクティックは以下の通り、冬季休業を頂きます。
12/31(日)~1/3(水) まで
連休前後はご予約の混雑が予想されますので、お早目のご連絡をお勧めします。
腰痛、肩こり、頭痛、ギックリ腰、寝違え、首の痛みなどにお困りの方は、横浜市中区 伊勢佐木町のイセザキカイロプラクティックへ是非お越しください。
