こんにちは。
背骨コンディショニングインストラクターのとしだです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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腰痛で困って病院へ行き
脊柱管狭窄症と診断された方も
いらっしゃると思います。
病院ではどのような治療法を言われましたか?
薬?
注射?
特になし?
もう手術しかありません?
この強い痛みを何とかしたい、
その為には手術しかない
と言われれば
手術したくなりますよね?
でも
選択肢の中に
運動
があったらどうですか?
手術か運動かが選べたら
どちらを選びますか?
「それでも手術を選ぶ」
「本当は手術はしたくない
運動で治るなら運動する!」
あなたはどちらですか?
手術をしたらラクに治せる、と思うかもしれません。
しかし
思い通りになる可能性もありますが
狭窄は治っても腰痛は治らない可能性もあります。
狭窄がなくなったら手術は成功ですが
患者さんにとっての成功は
腰痛がなくなることですよね?
運動はどうでしょうか。
運動の効果は少し時間がかかりますので
1回やれば終わりではありません。
続ける必要があります。
しかし
続けていけば
狭窄も腰痛も治ります。
この事を知った上で
手術をするかしないか
どちらを選ぶかは
あなたのご自由ですからね。
後悔のない選択をしてください。
どんな運動をすればいいか?は
体操教室でお伝えしています。
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1月2日はお休みです
2月6日、13日、20日、27日