50代から
頑張る人を運動で応援します
フィットネス指導暦36年
頑張る人を運動で応援します
フィットネス指導暦36年
50代からの身体づくり
5才若返るトレーニング実施中
黒田仁美です
9月
諸々スケジュール
ご案内です
台風でスタートの9月🌀
みなさまが
被害にあいませんように
祈るばかりです
今夏
日中の外出を控えて
熱中症対策はしたけど
体力落ちちゃったなぁ
腰や股関節に違和感が、、、
ヤバいかも
薄々気づいているものの
運動って始める時が
ちょいしんどい
ですよね
そうそうと共感するあなた
大丈夫
今の体調で
少しずつ
できるところまで
背骨コンディショニングのゆるめ体操＋矯正
すれば
だんだん動きやすくなり
骨を支える筋トレで
不調を解決します
そろそろ
乱れてしまった運動のペースを
修正しましょう
9月も
背骨コンディショニング
美しいお尻づくり
パーソナル
グループ
オンライン
リアル
諸々
レッスン開催します
ご一緒にトレーニングする方
募集中です
お問い合わせは
下記の背骨くろだHPからでも♡
