残りの生おからで、ココアおからクッキーを作りました。 COOKPADのレシピによると、一個のカロリーは、だいたい9.5カロリーらしいので、私の大好きなオレオクッキーの1/5以下のカロリー。 オレオは1個だけでもな・な・なんと53カロリーなんだそうです。 
セビ丸の独り言  ~in  アメリカ・フロリダ~


でも、オレオって美味しいんですよね~!  グラスにミルクを注いだのが間違い...結局は、このお皿のクッキーを全部ペロっとやっちゃいました!




夕方、早歩き(欽ちゃん走り?)で近所を一周しなくちゃ!
セビ丸の独り言  ~in  アメリカ・フロリダ~


おからダイエットの意味耳なし芳一