9月になりましたね！ いよいよ1年で1番大好きな季節の到来です。Green Dayの↓この曲大好きですが、今年の９月は楽しいイベントが続くので、終わって欲しくない月になりそうです。しかし、このMVホントにカッコいい！唯一残念だったのが、海兵隊のブートキャンプは、あえて必ず夜中に始まるのに、MVではまっ昼間な点。５軍の中で1番厳しいとされている海兵隊がよく表現されていて良いミュージックビデオです。
さて、夜長月、わくわくする9月の呼び名。
昼間のお空も澄み切って気持ちいいですし、夜空も綺麗な秋
毎朝、ポーチに白湯入れて、猫たちと朝日を見ながら、ゆっくり目を覚ますのが日課になりました。太陽が、右側に寄って行っております。
私の住むエリアの日の出は、最近7時過ぎ。夜明け前にはポーチに出て、『ソーリーン・ソララー・ラー』とUFO🛸を呼んでいますが、一向に現れてくれません🤣。たまにBTSメンバーの名前も一緒にチャントしています。『キムナムジュン、キムソクジン、etc…🤣』忘れない様に。
毎朝、ポーチに出るので、↓こんなロッキングチェアを購入、お日様を見る日課は、半年間苦しかった不眠症を綺麗に治してくれました。太陽様様です🌞 第6チャクラ、松果体が活性化してくれているのか、凄く元気になりました。朝日は、セロトニンがよく出るので、元気になるのは当たり前ですね。
白湯の後、長谷川潤ちゃんが食べていた、ココナッツオイルで焼いたバナナとデーツをのせたギリシャヨーグルトを、ほぼ毎日食べています。バナナは熱を加えたらオリゴ糖が増えるらしいので、腸活になり最高です。脳や末梢神経にいいらしいセイロンシナモンをかけて食べています。
朝日を浴びて後、週末のルーチン、コンブチャのボトリングを致しました。
生姜🫚をスライスして、レモネードを入れたコンブチャに加え、第二醗酵させます。Jさんは、1年コンブチャで10kg近く体重を落としました。
時間はかかりますが、本人は別にダイエットをしているつもりはなかった様です。
この週末は、アメリカは3連休です。Labor Day(労働者の日)が、9月の最初の月曜日にあり、皆さんお休みですが、私は朝2セッションだけ仕事を入れました。どうせ家でダラダラ携帯いじるかなので、少しでも世の中の役に立ってみようかなと。
日曜日の朝は、久しぶり友人とご近所のクラッカーバレルという古き良きカントリー調のレストランで朝ごはんになりました。アメリカンブレックファーストが美味しいお店です。
既にハロウィンやら秋のグッズが売られてました🍂🎃
クリスマスの物まで
キャンドルやら小物、服、色々あります。
カントリーストアの奥にレストランがあります。ローラ・インガルスを彷彿させる様な古き良きアメリカな雰囲気が大好きです。
数ヶ月ぶりに行くと、メニューも秋の内容に
青リンゴ🍏のパンケーキをオーダー。一口食べてしまい、慌てて写真を撮りました😅
これから秋が深まり、どんどん楽しくなるアメリカ、パンプキンスパイス🎃の美味しいフレーバーものが出て来ます。
私はパンプキンスパイスラテが楽しみです。皆さんの好きな秋の食べ物・飲み物は何でしょうか？
