最近自炊とかしちゃってるんでリアル賞味期限調べてみました。





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食品にまつわる様々な期限~結局、いつまで食べられるのか?」



賞味期限、消費期限、販売期限など...。商品には様々な期限がありますね。しかし、結局、食べられる期限(もしくは使える期限)はいつまでなのでしょう?

食品に関する期限について説明した冒頭の動画では、表示されている期限にこだわり過ぎないことがポイントと述べています。また、明記されている期限は安全性ではなく品質の観点で設定されているということも覚えておくとよいですね。通常、商品は販売期限から4~5日程度は大丈夫とのこと。

食品・製品ごとの「食べられる目安」は以下にて詳しく。
 

■乳製品

牛乳は消費期限から2~3日は問題なし。ヨーグルトは消費期限から数週間は食べられるそう。


■卵

パッケージに明記されている日付から5週間は大丈夫。念のため鮮度をチェックしたいときは、水の入ったグラスに卵を入れてみるとよい。鮮度がよければ沈み、悪ければ浮かぶはず。


■レトルト缶

技術的には永久に食べられる。ただし、缶が腐っていたり凹んでいるものには要注意。


■肉・魚

購入後2日以内に冷凍すれば、表示されている消費期限にかかわらず長期保存ができる。牛・ラム・豚は1年、ミンチは4ヶ月は大丈夫。ちなみに、白身魚は6ヶ月、鮭は3ヶ月以内に食べよう。


■ビール:

問題は味だけ。アメリカのビールの製造コードの読み方は、最初のアルファベットが製造月。Aが1月で順にアルファベットが製造された月を表す(Mが 12月)。次の4桁は製造日と製造年で最後の2桁は製造された州名だ。例えば「A0699MA」は「1999年1月6日マサチューセッツ州で製造」という意味。


■ソーダ

味は落ちるが、腐ることはない。タバコも同様。


■処方薬

米ハーバード医大によると、薬の期限は効果や安全性の保証期限を表しているわけではない。冷蔵庫など涼しい場所に保管しておけば、数年はもつ。


■ビタミン剤

ケースバイケース。米食品医薬品局(FDA)によると平均4~5年は成分が安定しているというが、パッケージや保存温度によってばらつきがあるそうだ。


■コンドーム

古くなると弾力がなくなり、破れやすくなる。


■乾電池

1~2年入れっぱなしの懐中電灯は電池が切れてしまっているかも。カメラのバッテリーも同様。





リンク元忘れたwww





まあコンドームはなるべく早く使いましょうってことで。



今話題のサガミオリジナル



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今日ラジオで得た情報なんですが、なんか睡眠の専門家みたいな人が言ってたんですけど、


睡眠は胃の疲れと密接な関係があるらしい。


イコール食事の量と回数によって必要な睡眠時間が違ってくるとのこと。


食事が一日一回ならば三時間、二回ならば六時間、三回ならば八時間とかなんとか。



んでたんぱく質が胃の負担が大きいらしく、たんぱく質をとらなければもっと少ない時間の睡眠で良いとのこと。


GACKTはたんぱく質をとらないから三時間で十分らしい。




ということは普段の食事の量を少しづつ減らしていけば、体重も減り、必要な睡眠時間も減る。



イコール、体重が減ることにより少なくても今以上モテモテになり、一回の食事代も浮き、今以上に有効に使える時間も増えるという一石三鳥っていう。




これはたぶんすばらしい!!!!



よりよいデジタルな生活を送るうえでなかなかの良い情報だと思いますね。



やっぱりどう考えても睡眠に費やす時間が異常ですもんね。



時は金なり。


誰かが言ってましたね。



これから意図的に一回の食事量を減らし、どれくらい睡眠時間が変わっていくのか試してみたいと思います。


結果が表れ次第報告したいと思います。






今日買った本


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最も効果的に学習するための様々な方法論が載ってあります。


なかなか良本ぽい予感~


『書物を読むということは、他人が辛苦してなしとげたことを、容易に自分に取り入れて自己改善をする最良の方法である。』



その通りですよね。



最近本の絶大な力に度肝抜いています。




そして今はプラス「ネット」という、使い方を間違わなければ最強の情報源があります。



本とネットの情報収集のクオリティを上げることもまた、目標への近道ではないのでしょうか。





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ネタはいろんなところに落ちている!!!!!