暑さに閉口しています。やはり、前期高齢者でも、猛暑はごめんですね～～！
写真は本文とは関係ありません
運動教室の先輩、88歳のSさん、とても、お元気、おしゃべりも走って居る方です。
なんとも、軽い身のこなしに お年を聞いて、ビックリしました。
そして、音楽体操のフリにも、丁寧にメモして、頭に入れて居られるようすを見て、降参です。
意外と私は、見ながら 付いて行く、楽シイ～～なのです。
前の方が間違えられたら、同じく、間違うという事なのです。
9月スグには、敬老会や発表会 ですが、 スィッチは まだ 入って居りません。
この猛暑なのですから、生息するだけでも、エネルギーを使い果たします。
脳も 動いて居ないようですので、水分補給に気を使う くらいでしょうか？？？
それにしても、夏の暑さって、若い時と違い、堪えます。
高齢 初心者 は、まだまだ 知らない事ばかりかも しれませんね～～
冷凍庫の氷菓子 は、 真夏の午後の お楽しみなのであります。
さてさて、 今日は どれにしましょうかネ。フフフ・・・・・・・
坂道は 降りる時は、いいのですが、帰る時は、足が重くなります。
真夏の坂道の 凄さは 計算外でした。
しかし、少しだけ高い処は、コレでも、暑さからは しのぎやすいと信じていますし、緑が多いのも、違うと思うのです。
がんばりましょう、 秋は もう 始まっているのですからネ。