赤ワイン と カマンベールチーズ を 食べると 認知症予防になるとのこと で、つい最近 食べ始めた ばかり・・・・・・
なんと、４月１日 からは 値上げ 品目の中に～～～～！！
運動教室に 自発的に 通い始め、それも数箇所！（足掛け ５年目）
認知症 だけには、 なりたくない！
けれど、将来の事は、誰にも、わからないことなのだ・・・・・・・
高血圧 予防 には、 チョコレート
糖尿病 予防 には、 ホット トマトジュース ＋ オリーブオイル
と、食生活には 取り入れたところなのに・・・・・・
外で出会う 高齢者の仲間さん達は、＝コケないように＝ が 合言葉のようだ。
多忙を極め、コレ～！ と いった 映画にも、行けない状況・・・・・
脳 は 休まる事は 無い。
コレって、認知症になってる ヒマ 無いやん！
ドンマイ・ドンマイ・・・・・・・苦笑いデス