「可哀想」って言葉、
一見すると優しさのように聞こえるけれど、
時にその言葉が

誰かの心を深く傷つけてしまうことがあります。

 

 

これは、私自身の体験からも痛いほどわかること。

 

 

小学生の私に向けられた“哀れみの目”

 

母は夜は仕事で

時々男の人のところへ出かけていました。

 


私は小学生の頃

ほとんど一人で過ごす子でした。

 

 

ひとりでカップ麺をすすったり、出前をとったり。


服も自分で選んで着ていた、そんな毎日。

ある真夏の日。

 


お気に入りのコーデュロイのオーバーオールワンピを着て、
ひとりで家の前で遊んでいました。

 

 

そこへ、孫を連れた

近所のおばあさんが声をかけてきたんです。

 

「あなた、それ冬物よ。お母さんに何も言われなかったの?」

 

その時の、少し蔑むような“哀れみの目”。


今でも、鮮明に覚えています。

 

 

とっさに「自分で選んだから」と答えたけれど、
胸の奥には“恥ずかしさ”と“惨めさ”が残りました。

 

 

きっと、おばあさんに悪気はなかったはず。

 


でもその瞬間

私の中で小さな何かがポキッと折れた気がしました。

 

 

 

「可哀想」と言われて、“もらえる”ことを知った

 

それから数年後。


キャバクラで働き始めた私は

あるお客さんに自分の生い立ちを話しました。

 

 

母が勝手にカードでキャッシングしていたこと。
お金に困っていたこと。

 

 

するとその人は

数日後に15万円を差し出しながら言ったんです。

 

「それ、全部返しておきな。可哀想になぁ…」

 

 

そのとき、私は気づいてしまった。

 


「可哀想な私」でいると

“何かをもらえる”ことがある、と。


 

 

「可哀想」は、自己肯定感を削る言葉

 

『可哀想』という言葉は、
静かに、でも確実に自己肯定感を削っていく。

 

 

それは、子どもでも、大人でも同じです。

 

 

だから私は今

どんなに壮絶な環境にいる若者に出会っても、
「可哀想」なんて言葉も態度も意識すら持たない。

 

 

なぜなら、その子はたしかに

「大変な状況」にはいても
決して「不幸」ではないから。

 

 

 

支援を“施し”にしないために

 

「可哀想」という言葉は

無意識のうちに上下をつくってしまう。

 

 

すると支援は、
“対等な関係”ではなく

どこか「施し」になってしまう。

 

 

 

けれど本当の支援って、
相手の尊厳と可能性を信じて

同じ目線で関わること。

 

 

私たちができるのは、「助ける」ことではなく、
「信じて、並んで歩くこと」なんじゃないかなと思うんです。

 

 

 

さいごに

 

支援する側の“優しさ”が、
本当に相手の力になるために。

 

 

そして、どんな子にも「可哀想」ではなく

「強いね」と伝えられる社会であるように。

 

 

私自身、これからも
“哀れみ”ではなく“信頼”から生まれる優しさを、
届けていきたいと思っています。

 

 

 

                                    

 

🌷今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
言葉のひとつひとつに共感してもらえることが、何よりの励みです☺️

 

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最近、Xで見かけた投稿が、ずっと心に残っています。

 

「“発達障害”という表記の“害”をひらがなにするかどうか──
それよりも、本人が本当に困っていることに目を向けた支援を。」

 

 

この言葉を読んで

私はNPOを立ち上げたばかりの頃を思い出しました。

 


当時、「発達障害勉強会」という講座を主催していて
あえて「発達障害」と漢字で表記していたんです。

 

 

なぜなら、
「本当に大切なのはそこじゃない」

という想いを込めていたから。

 

 

 

でも、やっぱり言われた。

 


「“害”はひらがなのほうがいいんじゃないですか?」
「もっと配慮した表記にしたほうが…」

 

その多くは、当事者ではなく

“支援者”を名乗る方たち。

 

 

 

 

💭優しさのつもりが、支援を歪めてしまうこともある

 

その頃、Facebookで想いを綴った私に
重度障害のある女の子から

メッセージが届きました。

 

 

「沙織さん、よく言ってくれました!
ひらがなでも漢字でもどっちでもいいです。
それより、街中の段差をどうにかしてほしいし、
車椅子の自己負担額をもっと減らしてほしい。」

 

 

 

この言葉に、すべてが詰まっている気がしました。

 

 

当事者が求めているのは、
“言葉の優しさ”ではなく

“現実を軽くする支援”

 

 

 

けれど現実には、
「可哀想だから」「手を差し伸べてあげよう」


という“上から目線の優しさ”が

まだまだ根強くあるのも事実です。

 

 

 

 

🕊「可哀想」という言葉の奥にあるもの

 

私自身、支援の現場に立つ中で
「可哀想」という言葉を

時折耳にしたことがあります。

 

 

某経営者団体主催の児童養護施設での

クリスマスイベントで経営者から

 

生きづらさを抱える若者と

テレビに出た時のプロデューサーから

 

みんなが思わず「可哀想」と言ってしまう。

 

 

その言葉の裏には
“相手を下に見る無意識”が

潜んでいることがあるかもしれない。

 

 

 

 

講演の中でも、私はよくこう伝えます。

「この世に“可哀想な子”はいません。
いるのは、“大変な状況にある子どもたち”です。」

 

「可哀想」とレッテルを貼られた瞬間
その子は“弱い存在”になってしまう。

 

本当は、誰もが

「助けてもらうだけの存在」ではないのに。

 

 

 

🌱これからの“支援”に必要なのは

・その人が本当に困っていることは何か?
・どんなサポートがあれば、心が少し軽くなるのか?
・対等な人として関われているか?

 

言葉よりも、こうした問いを持ち続けること。

 

 

 

「助けたい」「力になりたい」──その想い自体は、素晴らしい。


だからこそ、“言葉の優しさ”より“行動の優しさ”を。

 

 

「可哀想だから」ではなく
「同じ人として寄り添いたい」


そんな支援が

もっと広がっていく社会であってほしいと思います。

 

 

🌸さいごに

子育てや支援の現場にいると、
“正しい言葉”や“正しい配慮”にとらわれがち。

 

でも本当に大切なのは、
相手を想う気持ちを、どう「形」にできるか

 

その優しさが、
自己満足で終わらず、
“本当に届く支援”になりますように──。

 

 

 

 

                                    

 

🌷今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
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「あの人、結局どうなったの?」


そんなふうに思っていた人もいるかもしれません。

 

 


2年前、Xでのある投稿をきっかけに
私は一気に「表舞台」から姿を消しました。


誹謗中傷、炎上、そして初めての大病……

 

 


炎上の少し前、私は「結核性髄膜炎」という
医師にも「初めて診た」と言われたほどの
珍しい病気で入院していました。

 

 


毎日Xで発信し、戦いの渦中にいた頃。



気づかないうちに
心も身体も限界を超えていたのかもしれません。

 

 

 


退院したばかりで
まだ寝たきりのような状態の中で、炎上。

 

 


2000万円のカンパに対して「詐欺だ」と言われ
返金作業をする毎日。

 

 


夫と2人
しばらく眠れない日々を過ごしました。

 

 


今思えば、退院直後の鞭打っての返金作業が
私の「リハビリ」だったと感じてます。

 

 

 


少しずつ、心も体も、動き出しました。

 

 

2年間、静かに守ってきたもの

 

表の発信は止まっても
若者支援の現場はもちろん止まることはありません。

 

 


私自身、この2年の間に
再びLINE相談の現場にも戻り
この夏休み明けからは
夫もLINE相談を始めました。

 

 

 

団体設立初期は
高校2年生(17歳)が圧倒的に多かった相談も
今では中学1〜2年生の割合が大きくなり
相談の「低年齢化」を実感しています。

 

 


そして内容も、家庭環境だけにとどまらず
学校、部活、勉強、進路、恋愛、身体の悩みなど
どんどん複雑かつ多様になってきています。

 

 


この2年、私は静かに
でも確かに「若者たちの今」と向き合ってきました。

 

 

 

それでも、私はまた“言葉”を紡ぎたい


怖さがないと言えば、嘘になります。

 


でも今、こうして言葉を綴っているのは、
誰かの心の奥底に

何か届くものがあるかもしれないと思うから。

 

 

SNSでは届かなかった想いや胸の内を
ここでなら届けられる。

 

 


傷ついている人にとって
炎上して消えた誰かではなく
「それでも生きて、また言葉を紡いでる人」に
私はなりたい…そう思ったからです。

 

これから伝えていきたいこと


現在、私は夫と共に
「もらわないカウンセリング」という
カウンセリング現場での新しい実践法を
構築・展開しようと準備中です。

 

 


これは、傾聴だけではなく
支援者自身が自分と対話できること。

 


それが、クライアントとの
健全で深い関係性を築く土台になるという

信念から生まれたものです。

 

 


また、音楽で若者を元気にするプロジェクト
「Tell Me Link」も準備中ルンルン

 

 


さらに今、最も嬉しいのは
かつて相談者だった若者たち
今、相談員や発信者として

活動に関わってくれていること。

 

 

 

この夏からは

彼ら卒業生たちが
「卒業生チーム」として

オンライン居場所の運営を担い
毎週ミーティングを重ねながら
イベントや発信に挑戦してくれています。

 

 

 


私はこれまで、どん底の状態にいる若者を
「プラマイゼロ」に引き上げる支援をしてきました。

 


でも今後は

プラマイゼロに辿り着いた若者たちが
さらに「プラス」に成長していけるような環境づくり
そんな循環を育てていきたいと本気で目指しています。

 

 

あの日の私と、今のあなたへ

 


「またここから」


──そう思えたことが何よりの一歩ですし
ひさしぶりの発信再開で
Xでまた声をかけてくださる
あの頃と変わらぬ温かい方々に
心からの「ありがとう」

という感謝を今感じています。

 

 


もしも、過去の私のように
孤独の中で立ち尽くしている人がいたら
この場所が、ほんの少しでも光になれたらと
そう願っていますキラキラ

 

 

 


私は、また言葉を届けていきます。
静かに、でも、確かに。