クリスマス

そういえば１２月になって


急激に寒くなって、冬を感じますよね〜

さて、
１２月といえばクリスマス🎅🎄


クリスマスって日本と海外で全然違うのを知っていますか？？


日本は恋人と過ごす という概念が強い感じがしますよね！！


海外では恋人ではなく、家族と過ごすという概念が強いみたいです！！



しかも海外には
クリスマスマーケットがありますね！爆笑



なんだかすごい素敵な世界が広がっていて幻想的ニコニコ

https://4travel.jp/travelogue/11088252

より引用


日本でもクリスマスマーケットはどんどん開催されているみたいですね！！


クリスマスフードといえば何を思い浮かべますか？？


僕はまず思いつくのは大きなチキンですウインク



僕の実家では
チキンといえばケンタッキー！！
定番ですねニコニコ


ここ近年はファミマ、ローソンなど美味しいチキンが多いような気がします！！



チキンを選ぶならどこにしますか？？



いっとき、ドーナツもコンビニ販売をガンガンやって、ミスドのドーナツと競合していた事がありましたね！！



最近はあまり見なくなってしまいましたが・・・




どんどんコンビニが色々な業界に参入して、シェアを広げていってますね！！




無人コンビニもできていますし、




10年後のコンビニはどうなっているのでしょう？？ニヤリ



楽しみですね爆笑


ではパー








クッキー

クッキー🍪

 
 
美味しいですよね
 
 
僕は甘いものは元々そこまで食べないのですが
 
 
疲れている時には甘いものって最高に美味しいですよねキラキラキラキラ
 
 
特に最近は糖質を抑えているので、たまに食べるお菓子が最高に美味しく感じます笑
 
 
さて、そんなクッキーをムシャムシャ食べる
 
 
クッキーモンスターを皆さんはご存知ですか？？
 
 
「クッキーモンスター」の画像検索結果
 
クッキーモンスターとはセサミストリートに出てくるキャラクターで、
 
 
真っ赤なエルモと並んで青色のクッキーモンスターが僕は大好きです！！
 
 
いつもクッキーを片手にしているのですが、
 
 
クッキーばかり食べてるのに、なんだか食べれてない感じが僕は好きですニコニコ
 
 
 
 
 
「セサミストリート」は、「子どもは社会全体の宝」「子どもたちの可能性がすべてに優先する」という理想のもと、子育て支援や教育に関する啓発・意識改革を行っていくことを目的に、米国でつくられた子ども向け教育番組です。
http://sesame-street.jp/about/index.htmlより引用
 
１９６９年に始まってから、まだ続いているのでとんでもない教育番組ですよね！！
 
 
僕も小さい頃よく見ていました〜チョキ
 
 
今の小さい子供たちは知らないのでしょうか？？
 
 
逆に今の子達は何をみて成長しているのか気になりますねニコニコ
 
 
ではパー

大豆

最近大豆をたくさん摂取するようにしています口笛

 
 
正確に言うと大豆製品である豆乳、豆腐等々なのですが。
 
 
昔から豆乳はすごく苦手で、豆腐を飲んでいるような感じがしていたのですが
 
 
最近友達に勧められて飲んでみたら案外美味しかったのですキラキラキラキラ
 
 
健康に詳しい友達から聞いた話によると
 
 
日本人は乳製品を消化できる酵素がないか少ないらしく
 
 
プロテインでも、食べ物でも
 
 
タンパク質を摂取しようと思ったら
 
 
牛乳から作られたホエイではなく、大豆から作られたソイがオススメなのだとか！！
 
 
たしかに思い返してみると、学生時代筋トレガンガンしてたくさんホエイプロテイン飲んでいましたが、
 
 
全然大きくならなかった・・・
 
 
単純に筋トレと、タンパク質の量が足りないからだとか、
 
 
体質とかもあるのかと思ってましたが、
 
 
そこに原因があるとはドクロドクロ
 
 
案外美味しいことを発見してから毎朝豆乳飲むようにしていまして
 
 
すぐに体重が2キロ増えましたキラキラキラキラキラキラ
 
 
個人差あると思いますし、何が正解なのかは僕にはわかりませんが、
 
 
ただ豆乳が美味しいと感じるようになったので、
 
 
飲み続けてみます笑笑
 
 
ちなみにこんな感じで、
 
 
朝は無調整豆乳に青汁とバナナとグレープフルーツジュース入れて飲んでます
 
 
無調整というのが大切なのだそうで、余計なものが入っていないので、ダイレクトに体によいらしいのだとか
 
 
続けていって、理想の体になれるよう頑張りますチョキ
 
 
ではパー