体重遍歴
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2022/夏 MAX体重105kg
(精神薬増量の影響)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神薬増量による)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
2026/8 80kg(MAX体重から-25kg)
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79.2kg
前日比 +0.2kg
1ヶ月前から -1.1kg
マンジャロ開始から -18.8kg
MAX体重から -25.8kg
57kgまであと 22.2kg
昨日の食事
朝 ココアカフェオレ
昼 辛ラーメン、キムチ
夜 ゴーヤチャンプルー、白米、サラダ
おはようございます
体重はあまり変わらず
ここ1週間ほど同じような数字を継続
今日は通院日
9:30からなので8:00に起きようとしましたが
二度寝して8:20に起床
8:40のバスに乗ろうと思ったんですが乗れず
9:00のバスに乗りました
病院はバスで30分ほど
ギリギリです
ここのところずっと朝気分が良くなく、夜に元気になるので、そのことを言って来ます
多分様子見になると思います
昨日は友人家族が家に遊びに来てくれました
でも、その後夜に具合が悪くなってしまい😅
自分の言動が相手を不快にさせていないか、頭の中をぐるぐるしてしまって、辛かった😭
人に会うとこうなるので、そのことも先生に言えたらと思います
今日も暑い🥵
暑いのは好きなので、夏よ終わるな〜と思いますが
暑すぎるのも大変だ😫
今年はプール行かなかったなー
ということで行って来ます