体重遍歴
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2022/夏 MAX体重105kg
(精神薬増量の影響)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神薬増量による)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
2026/8 80kg(MAX体重から-25kg)
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78.4kg 最小値更新
前日比 -0.5kg
1ヶ月前から -1.6kg
マンジャロ開始から -19.6kg
MAX体重から -26.6kg
57kgまであと 21.4kg
昨日の食事🍽️
朝 ココアカフェオレ
昼 キムチ、韓国海苔、白米🍚
夜 鶏ももと長ネギの照り焼き、サラダ、キムチ、韓国海苔、白米🍚
おはようございます😃
体重は最小値更新！
いつのまにか78kg台が標準になってきました
だいぶ痩せて、体がスッキリしてきたなーと思っているのに
鏡を見ると弛んだ身体が目の前に😅
痩せた気でいるけど
まだ全然デブじゃん〜！
でも、服のサイズが
当時5Lだったのが
上半身はXLも入るようになりました
今年の冬のダウンがない😂
ユニクロの3XLのダウンを今年まで着ていたけど
もうそれだとブカブカ
ウルトラライトダウン(3XL)も持っているけど、
ブカブカ
今年の2月と比べても10kgくらい痩せたもんなー
痩せてる途中にあまり高価な服は買いたくないから
どうしようかなぁ
昔着てた普通の重いコートがあった気がするから
探してみるか！
って、もうコートの心配する季節かぁ
もう一回、来週あたりに
夏に暑さがぶり返すらしいですけど
それを過ぎたら本格的に秋かな？
今日は12時間くらい寝まして
体調はまずまず
デロンギのエスプレッソマシンがなんか話題になってて見てみたけど
これはおうち時間が素敵になりそう〜💕
私は毎日朝コーヒーを飲むんですが
スーパーの激安粉コーヒーをたんまり溶かして
薬と一緒に流し込むだけの
ただだるさを取るだけのための単なる作業になっていて
コーヒー好きなのに味わっていないのよ〜
私はコーヒーはカフェオレしか飲まないから
エスプレッソで十分だし
以前使っていたような
ガラスの入れ物にコーヒーが溜まっていくような仕様じゃないから
そのガラスを洗って指を怪我することもないし
正直、そのガラスの入れ物を洗って怪我をしたので
コーヒーマシンから粉に変えたんですよね
指の神経をやってしまって
人差し指がずっと麻痺しているんです
後遺症が残る大きな怪我になってしまい
それから離れていましたが
デロンギのエスプレッソマシンは
機械からコップに直接入れるタイプなので
手入れはどのようなものか分かりませんが
とにかくガラスの入れ物がないのです！
でもお値段がすごい😱
お金がない時に限って
欲しいものがたくさん出てくるのはなんで〜😭
リラックマたちを飾るショーケースもいい加減欲しいしな〜
この調子じゃ
冬にボーナス出たら一気に使ってしまいそうや😱
ちゃんと計画を立てよう！
今日はまたつまみ映画をする予定です〜🎞️🎥
イカを買ってあるから、バター炒め🧈と
あと何にしようかな😕
そんなわけで
みなさんも良い休日を✨