体重遍歴
----------------------------------
2022/夏 MAX体重105kg
(精神薬増量の影響)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量⚫️
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神薬増量による)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
2026/8 80kg(MAX体重から-25kg)
----------------------------------
77.2kg
前日比 -0.6kg
1ヶ月前から -1.3kg
マンジャロ開始から -20.8kg
MAX体重から -27.8kg
57kgまであと 20.2kg
昨日の食事🍽️
朝 カフェオレ、バナナヨーグルト🍌
昼 生姜焼き、キャベツの千切り、白米
夜 冷凍唐揚げ3こ、キャベツきゅうりピーマンのサラダ🥗、白米
おはようございます🌞
一回、76.9kgになってから増えていましたが
少しずつ減ってきました
でもただの脱水なんじゃないかと思っている
お水を飲んでも飲んでもトイレに行くし
夜中も何度も起きてトイレに行きました
寝てる時も汗をかいているし
今日も朝から怠くて大変
更年期障害なのか？
とにかく体重は下がり調子ですが
警戒心を持っています
昨日も朝から体がだる過ぎて寝たきりになり
11:00ごろにお腹が空き過ぎてヨーグルトを食したところ体調復活
その後は15:30までゲームをし
また具合を悪くして布団で休憩
夜ご飯を作りたくなさすぎて食べに行こうかとも思いましたが
17:00ごろ復活したので、サラダだけ作って夕飯にしました
土日は外食したいという欲が出てくるので危険⚠️
もう今月の外食予算は使っちゃったので
我慢ができて良かったw
体が怠い件ですけど
本当にただの更年期障害なのか気になっています
ホットフラッシュって上半身が暑くなって汗かくって調べたら出てくるんですけど
私は脚にも汗かいてるよ💦
でも怠いとか頭痛とか
当てはまる項目はなくもない
吐き気は更年期には当てはまらないけど。。
こう、1年に何度も、2、3ヶ月もこんな状態になるのは本当に辛いので
なんとか原因を突き止めたいんですけど
今の所はマンジャロを減らして様子を見ているだけで
今すぐには良くならず。。
毎日毎日、良くなったり悪くなったり
悪いと寝たきりになっちゃうし💦
もう助けて〜💦🆘
しんどいよ〜😭
今日も予定ないですけど
元気だったらゲーム🎮
お菓子がないので、スーパーにも行けたら行きたいです