体重遍歴
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2022/夏 MAX体重105kg
(精神薬増量の影響)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神薬増量による)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
2026/8 80kg(MAX体重から-25kg)
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78.5kg
前日比 +0.3kg
1ヶ月前から -1.3kg
マンジャロ開始から -19.5kg
MAX体重から -26.5kg
57kgまであと 21.5kg
昨日の食事🍽️
朝 なし
昼 牛乳🥛3杯、魚肉ソーセージ
夜 チキンスティック、ちくわときゅうりの梅肉おかか和え、らっきょう、チーちく、キムチ、だし巻き玉子、サーモンとアボカドのわさび醤油、ビール250ml
夜食 バナナブルーベリーヨーグルトスムージー🫐
おはようございます🌞
体重は微増
昨日もおとといに引き続き、1食しか食べなかったのに増えたのは
おそらくビールを飲んだからだと思われます
体重減ってるかなってちょっと期待したのに残念😢
まぁ78kg台なのでヨシとしよう
昨日は昼に起きて🕛
スマホゲーム🎮を5時間もしていました
久々のオンラインゲームで、早速フレンドが出来て
話しながらやっていたらあっという間に夕方に
相手はアメリカ🇺🇸の子なんですが、相手は英語で
最初は頑張ってニュアンスで会話してたんですが
チャット欄に翻訳機能があることが分かり
それでやり取りしていました
今の時代はすごいな！
たまに翻訳こんにゃくがバグっておかしな意味になることがあるので
文脈と離れた翻訳がされた時は原文で理解したり
意外とそのままでも日常英会話が理解できて
びっくりしております
自分から話す時もほとんど英語でいけて
英語話せなくなってると思ってたんですけど
まぁネイティブ表現ではないですけど
意思疎通は図れたんですよね！
言語交換が大好きな私は
それで昨日は夢中になってしまって
気がついたら5時間も経っていました
肝心のゲームは、難しくて
ほとんどその子に任せっきりでしたがw
「sky 星を紡ぐ子供たち」っていうゲームです
チュートリアルがなくて、初心者の私は何が何だか全くわからずw
ほとんどその子に教えてもらいました
映像美が綺麗で、美しい世界観のゲームなので、
ゆるくマイペースにゲームがしたい人向けかなと思います
そんなこんなで昨日はその後つまみ映画
昨日見た映画は「ひつじ探偵」です
最近の映画なので、知ってる人も多いのではないでしょうか？
飼い主を殺されたひつじ🐏たちが、その殺人事件の解決をする人間のサポートをしていくという物語
なんと言っても羊たちがかわいいw
映画やドラマ、アニメを見始めて1年以上経ちますが
ずっと戦争系やホラー、サバイバルなど
殺伐としたテーマのものを観ていたので
久々にほっこり癒されましたw
たまにはこういうのを観ないとあかんw
シルバーウィーク我が家は3日目
お金がないので、今日もつまみ映画🎬
今日は何を作ろうかな？
皆様もシルバーウィーク楽しんでくださいね！
お仕事の方は、ご無理なさらず！