体重遍歴
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2022/夏 MAX体重105kg
(精神薬増量の影響)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神薬増量による)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
2026/8 80kg(MAX体重から-25kg)
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79.2kg
前日比 -0.7kg
1ヶ月前から -1.8kg
マンジャロ開始から -18.8kg
MAX体重から -25.8kg
57kgまであと 22.2kg
昨日の食事🍽️
朝 ココアカフェオレ
10:30頃 辛ラーメン
13:00頃 お茶漬け
夜 鶏ももとキノコのバター醤油炒め、サラダ、白米数口
おはようございます
今日はついに韓国1人旅行初日です！
今日から9/3まで3泊4日します🧳
9:00の飛行機に間に合うために、3:00に起きました
この時間に起きるのが、最初の難関だったのですが
無事起きれたので、少し安心
旅行初日は、まず家を出るまでが不安
朝使う化粧品やら、スマホなどのガジェット類を忘れないように、早く起きないといけないし
荷物の最後の確認作業があるので気が抜けない🥹
あ、旅行では、忘れ物しても旅先で買えばいいや〜精神にはなれず、必要なものはあらかじめ持っていくタイプなんです
旅先で必要なものを買うために、お店探したりするのが面倒なんですよね
それでもないものは買いますが
昨日は体調がすごく悪くて、風邪薬を飲み続けてなんとか1日過ごしました
旅行前に最悪だ！と思いましたが
今日は今のところまぁまぁ
でも風邪薬は日数分持っていきます！
今しがた家を出たんですが
早速帽子を忘れましたw
くー！！
今回は美容医療もやろうと思っていたので
帽子がいると思ったのに！！
マスクで頑張るか、あっちで買うかぁ😂
くやぴー！w
とりあえず時間通りに家を出れたのでヨシ！
これで飛行機に遅れないだろう！
また更新するかもしれませんが、一旦行って来ます！