体重遍歴
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2022/夏 MAX体重105kg
(精神薬増量の影響)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神薬増量による)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
2026/8 80kg(MAX体重から-25kg)
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79.7kg
前日比 -0.3kg
1ヶ月前から -1.0kg
マンジャロ開始から -18.3kg
MAX体重から -25.3kg
57kgまであと 22.7kg
昨日の食事🍽️
朝 ココアカフェオレ
昼 卵焼き、オクラと長芋の明太子和え、鶏肉とトマトのバジル煮込み、冷奴、らっきょう、マッコリ2口
夜 キムチチゲ、白米🍚
おはようございます🌞
昨日、しれっと80kgだったんですが
今日はなんとか70kg台に戻りました
やっと浮腫むキムチチゲを食べ切り一安心
お昼に、酒とつまみとガンダム(アニメ)じゃ〜と
色々作ったんですが
お酒を2口飲んだところで吐き気と頭痛が
その後寝るまで体調不良で大変でした💦
太田胃酸を飲んだらすぐに寝れました
一昨日の夜も、お酒は飲みませんでしたがつまみでガンダムを観ました
大量のトマトモッツァレラバジル🌿
割引🈹の寿司🍣
長芋とオクラの明太子和え
チキンナゲット
バジルが大量に余って、昨日の昼にどう使おうか悩んで
結局バジル🌿にはトマト🍅しか勝たん！
ということで鶏と煮込みました
今まで、ガンダムつまんないなーと思っていたのに
一昨日久しぶりに続きを見たらなんか面白い
この間、「ゴッドファーザー」も見たんですが、
ああいうギャング系はあまり好きじゃなかったはずなのに
すごく面白かったんです
私の中で何かが変化しているのかもしれません
また、ここのところ数ヶ月、ずっと現実感がなくてフワフワしてたんですけど
昨日いきなり、「なんか一瞬、現実感があった！」
という瞬間がありました！
数秒してすぐ戻っちゃったんですけど
体は回復傾向にあるようです😊
そんな感じで週末を過ごしています
今日もお酒はやめておきますが、つまみでガンダムを観る予定です