体重遍歴
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2022/夏 MAX体重105kg
(精神薬増量の影響)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神薬増量による)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
2026/8 80kg(MAX体重から-25kg)
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79.4kg
前日比 -0.5kg
1ヶ月前から -1.6kg
マンジャロ開始から -18.6kg
MAX体重から -25.6kg
57kgまであと 22.4kg
昨日の食事🍽️
朝 ココアカフェオレ
昼 なし
15:00ごろ 辛ラーメン×2
夜 なし
夜食 キムチご飯
最小値更新！
食事は最悪だけど、体重が減ってくれてるので嬉しいです☺️
でもちゃんとした時間に食べないと💦
最近、睡眠時間が12時間以上で、22:00ごろ寝ても11:00とかに起きるので、起きたてには何も食べれず、食事がずれています
ベンゾ系のブロマゼパムを半錠に減らしているのに、寝まくりです😅
起きてからしばらく具合が悪いので、鬱期に入ったのではないかと少し懸念しています
15:00くらいになると動けるようになって来ます
昨日もそんな感じでスロースタート
動画の準備がしたかったので、少しだけしました
今日もその続きと、出来たら動画が撮りたい
化粧が面倒くさいから、もしかしたら撮ることは出来ないかもしれないです
こうやって何事も後回しにされてしまう💦
こんなんじゃ登録者1000人とか無理だ！
みんな最低でも1週間に1回はアップしてるのだよな。
私には到底出来そうにないよ。。
諦めたわけではないけれども。
今日は天気がいいのでしょうか？
なんか涼しい気がする
私の季節よ、過ぎ去らないでおくれ〜！
(夏が大好きなんです😍)