体重遍歴
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2020/8 MAX体重105kg
(精神科の薬増量で半年で25kg増える)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神科の薬増量で太る)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
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80.3kg
前日比 -0.7kg
1ヶ月前から -1.2kg
マンジャロ開始から -17.7kg
57kgまであと 23.3kg
昨日の食事🍽️
朝 ココアカフェオレ
昼 インスタントジャージャー麺
夜 鶏の南蛮漬け、サラダ、白米🍚
間食 キムチ海苔ご飯🍚
少し減ってくれた！
最小値にはならなかったけど
なかなか70kg台にならないなー
あと少しなんだが！
昨日は動けた1日でした
洗濯、炊事が捗ったし
隙間時間に韓ドラも観れました
夜遅くまで観てしまったので
今日は起きたのが11:00
良くないですね😅
今日も予定なし
ですが、来月末の渡韓で行く眉のアートメイクの2回目をするのに
クリニックから、撮った動画を見せてくれと言われてしまい
急いで動画編集をしなければなりません
2回目のアートメイクと合わせてアップしたかったのに
それを説明したんですが
怪しまれているのか
悪い口コミを書かれたくないのか
確認のためだと思うのですが
頼まれてしまいました。。
気分は良くないよね
何をどうアップしようがこっちの勝手だと思うのですが。。
撮影した時間も短いので、ショートくらいの長さになってしまうよ
しょうがないのでやりますけど
そんなことがあったので
おすすめとは紹介しないつもりです
ということで忙しい1日になりそうです