体重遍歴
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2020/8 MAX体重105kg
(精神科の薬増量で半年で25kg増える)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神科の薬増量で太る)
2025/12 89.4kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)
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80.6kg
前日比 +0.4kg
1ヶ月前から -0.8kg
2025/12 マンジャロ増量から -8.8kg
2024/5 マンジャロ開始から -17.4kg
2020/8 MAX体重から -24.4kg
57kgまであと 23.6kg
水分 少なめ
睡眠時間 8時間
昨日の食事🍽️
朝 ココアカフェオレ
昼 ナスの黒酢豚弁当🍱
夜 キムチ、韓国海苔、白米🍚、味噌汁
間食 柿ピー小袋1袋
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おはようございます😃
昨日はその後
Netfrixで「彼氏彼女いない歴=年齢」という恋愛リアリティショーを観ていました
恋愛初心者のシングルの男女が、泊まり込みで恋愛する番組です
前作もかなり面白くて、
今回は新シリーズが出てたので観ています
なんか、韓国語に触れているだけで
ストレス発散になる感じなんですよね
なんでだろう？
韓国語を聞きたくて観てるところもあります
今日はお出かけ
なんとブロ友さんと会うことになり
ちょっと遠出をしています
昨日の今日の話で突然なんですけど
お互いフッ軽なのか会うことになりました✨
楽しみです！