体重遍歴
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2020/8 MAX体重105kg
(精神科の薬増量で半年で25kg増える)
2023/4 102kg 糖尿病になり入院
2023/5 メトホルミン開始
2024/1 98kg(MAX体重から-7kg)
メトホルミン終了
2024/5 98kg マンジャロ開始2.5mg⚫️
2024/7 93kg マンジャロ5mgに増量
2024/12 91kg(MAX体重から-14kg)
2025/2 87kg(MAX体重から-18kg)
2025/10 89kg (精神科の薬増量で太る)
2025/12 89.3kg マンジャロ7.5mgに増量⚫️
2026/3 84kg (MAX体重から-21kg)←イマココ
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83.8kg
前日比 +0.6kg
1ヶ月前から -1.0kg
2025/12 マンジャロ増量から -5.5kg
2024/5 マンジャロ開始から -14.2kg
2020/8 MAX体重から -21.2kg
57kgまであと 26.8kg
水分摂取量 1ℓくらい
運動 4300歩くらい
睡眠時間 10時間
昨日の食事
朝 白湯、カフェイン
10:00ごろ おにぎり２つ
昼 酢納豆
16:30ごろ ジャパゲティ
夜 鯖(半分)、レタスとツナのサラダ、味噌汁(白米は食べず)
まーたやっちまった！
ジャパゲティ！
写真を撮り忘れましたが、韓国のチャジャンミョン(ジャージャー麺)をインスタント化したものなんですが
粉を混ぜて食べるんですが、その粉が塩分だらけだったのかな
おとといから1.2kgも増えてる〜w
水分なんだろうけど、やっぱ萎える😭
今日は1日絶食だから、明日少しは減るかな？
なぜ絶食かというと、
昨日消化器内科に行ったところ、胃カメラをすることになったからです
便が黒い、立ちくらみ、胃痛、1ヶ月で3kg痩せたなど
先生に心配されてしまいました
来週火曜から2泊3日で大分に行くのですが
もし今日生検採取したら、火曜日に飛行機に乗っちゃいけないらしいんですが
もう自己責任っす。。
旅行キャンセルしたくない！
一応AIで、生検後の飛行機のリスクを調べましたが
気圧で腹部に圧がかかり、出血のリスクがあるとのこと
出血した場合、激しい腹痛や吐血、貧血症状、黒い便など
こんな搭乗者がいたら嫌でしょうけど。。
だって旅行キャンセルしたくないんだもん〜！！
何もないことを祈って行ってきます。。
今日は16:30から胃カメラです
夫が午後に病院があるので、1人でヒマです
何をしようかな