85.7kg
前日比 -0.4kg
ダイエット開始から -3.6kg
昨日の食事
朝 カフェオレ
昼 味噌ラーメン
夜 納豆ご飯🍚、ひなあられ
間食 白米🍚、コチュジャン炒め残り
昨日は炭水化物祭りだったけど、無事減った😌ホッ
85kg台が標準になって来ました
一時期全然減らなくてどうしようと思ったけど、マンジャロさんはやはり強い💪
昨日は一昨日ほどではなかったけど、具合が悪くて、昼にスーパーに行きたかったのに行けず。
夜に行けそうな体調になったので、夫と一緒に行きました
荷物持ちがいると思って、すごい大量に買いましたw
これで3週間は持ちそうw
夜のスーパー、ほとんど行ったことがないけど、肉とか海鮮とか割引されててやっぱりお得だな
中々行けないのが残念😢
今日はお菓子作り🍪
明日のアレですねw
あとでまたアップすると思います〜