あーもう
87.8kg
前日比+0.1kg
んー増えたー
昨日の食事
朝 プロテイン、カフェオレ
昼 きつねうどん
夜 サーモン丼
食べかけですみません
がっつり炭水化物祭り
料理できないとこうなっちゃうんだよぉ
これから年末までヘルシーとは程遠い食事になるので、何キロ増えてしまうのか😭
それでも1ヶ月前は89.8kgまでいったことを考えると減ったは減ったんだけどね
87kgを切りたいけど今年は無理だなぁ
今日は大掃除と、昼にカウンセリング、その後精神的に大丈夫ならまた掃除
果たしてこなせるでしょうかねw
もうこんな時間だし、始動開始します！