今日は12:00から美容院なので、11:30には家を出るのですが
その前にお昼食べるから11:00くらいには作らなきゃな
今日も平和です(体調が)
昨日、14:00くらいからビールとつまみと共に飲みながら映画を観て
2時間ちょっとの映画だったんですけど
そこからお腹が空かなくて
夜食べずに寝たら少し痩せてた
でも86.6kg
夜を抜けば良いのか。。
と、思ったんですが、普通はお腹空くので出来ないでしょう。
お腹が空かないのも躁入ってるからなんでしょうか。
昨日は躁転してるの疑ってたんですが
AIで調べるとやっぱり躁鬱混合の症状が少し出てるんですよね
こんな感じ
イライラと暴言とネガティブな思考がたまにある
って感じです
今の体調は、ニュートラルな状態になったり躁鬱混合な状態になったりしてる感じだと思います
自分の体調を正確に把握するのって難しい
お医者さんなら話を聞けば分かるのだろうか
昨日の夜の睡眠は大変でした
6回くらい起きた
その内4回はトイレ
途中、ブロマゼパムを飲んだけど変わらず
中途覚醒はなし
ブロマゼパムを夜中に追加で飲むんじゃなくて、
寝る前に1錠なのを2錠にした方が良いかも
と思ったので今日そうしてみます
この子は本当に自由に生きてくれているw
ありがとうございました😊