最近、腰を痛めてしまって、とても辛いです😭
普通に生活してただけなのにやられて不思議なんですけど
あえて心当たりといえば、
100均で買った不安定なスリッパを履きながら
一日中家事をしてたことくらいかなぁ
踏むところが山なりに盛り上がってて
歩く度にバランス取ってたので
それしか思いつかない
そのせいかどうかわからないけど
1ヶ月くらい前から腰が痛み出し
先週買い物で重いものを持ったら
腰がぐぎーってなって
骨ずれてるんじゃない？って感じになって
整形外科行きました。
寝てても座ってても立ってても痛くて
レントゲン撮ったら異常なし
触診の結果、腰の筋肉が炎症してるとのこと
その後湿布もらって様子見てますが
治りかけで昨日ガツリとアイロン2時間かけたら
また悪化してしまいました
今日は買い物行きたかったのに
この調子じゃきついかなぁ
なーんか今年は
風邪たくさん引いたし
鼻の調子もおかしいし
腰や手首も壊したし
精神面も減薬で大変だったし
悪い健康がさらに悪かったなー
来年は改善したいものです！