寝不足 | ろしごころ〜境界性パーソナリティ障害とマンジャロダイエット

ろしごころ〜境界性パーソナリティ障害とマンジャロダイエット

境界性パーソナリティ障害の40代主婦のブログ。子なし。夫と猫2匹。日々の体調や薬の話、あとは日常や徒然です。
2025/11/18、168cm、89kgからダイエット開始。目標57kg。マンジャロで30kg痩せれるのか。

ベッドを買い換えてからというもの、

連日寝不足になってしまいました…。


今日で1週間経つのですが、

毎日5時間くらいの睡眠時間で、

それも1週間になると色々と辛くて😭


10時間位寝てやっと体調が普通のレベルで過ごせる私にとって
5時間はキツイです。。


今日も一日中吐き気というか頭がぐわんぐわんして


きっつい😭😭😭



夜夫と飲みに行く予定で家を出たのに

具合が悪すぎてキャンセルして帰ってきました😭😭😭




合わないベッドで寝ることがこんなにきついなんて😭


今日は布団をベッドの上に敷いて寝てみます。


あまりよくはありませんが、
お酒も入れました。

家にあったひれ酒🤩

これで少しは寝入ってくれるだろう!



もういい時間なので、寝ます。



今日はちゃんと寝れますように。


おやすみなさい💤