おこんにちわ(*^^*) | ろしごころ〜境界性パーソナリティ障害とマンジャロダイエット

ろしごころ〜境界性パーソナリティ障害とマンジャロダイエット

境界性パーソナリティ障害の40代主婦のブログ。子なし。夫と猫2匹。日々の体調や薬の話、あとは日常や徒然です。
2025/11/18、168cm、89kgからダイエット開始。目標57kg。マンジャロで30kg痩せれるのか。

おこんにちわ!





ろしです





今日は朝起きてお弁当作って二度寝し、





起きて少しゲームして、





クリーニングとお米買いに行きました(*^^*)






自転車で1時間くらいは走っただろうか?






クリーニング屋さんとお米安いお店が反対方向だから、





先に駅方向のクリーニング屋さんへ行き、





駅前のドラッグストアいって、





そっから家を通り過ぎ米屋まで。







結構遠いかなと思ったんだけど、意外と帰りは近いなと感じるくらい。






この位の距離なら自転車で行けるぜ!!






ダイエットにもなる!!





よし、次回も自転車で行こう!












ここんとこ気が緩みまくって、





太ってしまったので、






ダイエット本格始動します!







お腹空くと気持ち悪くなっちゃうので、






その対策も考えないと。






コーヒー飲んでるのもいけないんだけどね(>_<)




胃酸出ちゃうから(>_<)








でも飲まないとだるくて動けないし






早いとこ考えないとな。







とりあえず生活の中で、出来るだけ動くようにするところから始めようかと思っています!








調子の良い日は、家事に手を抜かない!






今日は朝、具合が悪かったんですが、二度寝から起きてからは治ったので、





買い物から帰ってきた後、台所の照明の傘を洗いました。







洗濯物たたんで、お皿も洗って。






まな板も漂白







今日はこのくらいかな?





後は夕飯作れば合格だ!!







昨日夫婦ともにダイエット宣言したので、ヘルシーなメニューにしないとですね(*^^*)






胸肉解凍して、何か作ろう。









では、クックパッドしてきます!






ろしろし