もうこんな時間になってしまいましたね
1日のなんと短いこと短いこと
今日はやはりコーヒーを飲んで
シャキーンしてから家事に取り組みました
ここのところまた具合が悪くて、
思うように動けなかったので、
家のことが溜まってしまっていました。
最近悩まされていたのが、
過去の事を思い出して辛い気持ちになる事でした。
ろしは体調が良くないとよくこの症状に陥るんですけど
医者に言ったらそれは
「フラッシュバックだね」
と言われました。
フラッシュバックって聞いた事あるけど
こんな事なの？
言われた時はびっくりしました。
これがそうなのかぁ
気になってググってみると、
「フラッシュバックという用語は過去に起こった記憶で、その記憶が無意識に思い出されかつそれが現実に起こっているかのような感覚が非常に激しいときに特に使われる。フラッシュバックが起きた場合には、必ずしも映像及び音が存在するとは限らない。記憶には様々な要素があるため、フラッシュバックは「恐怖」などといった感情や味覚、痛覚など、感覚の衝撃として発生し得る。」
by wiki
俗に言う、薬物の方じゃありませんよw
過去に起こった嫌な事、悲しい出来事が思い出されて、辛くなるんです。
考えたくないのに考えてしまうというか、
考えるというより、記憶の渦の中に吸い込まれていくというか
気がつくと過去の世界にいる
その周りで起こっている事が現実のように思える
もう過去の事なのに。。。
そんな状態になると
傷付いた気持ちを繰り返し繰り返し味わうんですよね
会社で感じてた疎外感とか
自分の過ちで味わった罪悪感とか
自分の存在を否定されたときの嫌悪感や悲しみ
リアルで感じれる。
何度も、何度も何度も、
具合が悪くなる度に味わってる
辛い感情が一気に呼び起こされて
やはり苦しくなって泣いてしまう
みんなはどうなんだろう。
過去の事を思い出して、辛くなることはないのでしょうか。
誰にでもある事だと思っていたんですが、
皆さんは過去を思い出して、悲しくなったり辛くなったりしないんでしょうか。
普通に過去を思い出す事と、フラッシュバックは何が違うんだろう。
思い出そうとしてないのに勝手に頭の中に浮かんでくるという点は違いそうだけど
感情をリアルで体験？してしまうところは、同じ？
いや、体験できる記憶と体験出来ない記憶があるな
記憶の鮮明さが違う
体験できるやつは明らかに現実感がある
記憶を過去として捉えられるやつと捉えられないやつがある…。
感情が沸き起こってくるやつとこないやつがある
そういう事か。
なんだか徒然なるまま書いてしまいましたが
そういう事みたいですね～
皆さんにはこんな事が起こっていませんように
健康第一やなぁ。
ろしろし