86.4kg
前日比+0.1kg
ダイエット開始から -2.9kg
昨日の食事
朝 カフェオレ、札幌1番味噌ラーメン
昼 なし
おやつ チーズトースト🍞🧀
夜 ポトフ鍋🍲2杯
ここ10日間位、ずっと体重が横ばい
停滞期か？
食べた方がいいのか？
しかしマンジャロで食欲がなくてこれ以上食べれない
昨日は朝にラーメン🍜食べたし、食べた方だと思ったんだけど
どうしたもんか
補中益気湯も飲まなくて大丈夫になったので、食欲もおさまっています
ダイエットって難しいな
主人が今朝、元気になったと伝えてくれました！
良かったよぅ🥲
私も今朝は調子がいいです
お天気が良くないよねー
せっかく気分がいいのにな
またアニメでも観るか？
なんか遊びたい気分だけど！
何して遊ぼう？！