ろしごころ〜境界性パーソナリティ障害とマンジャロダイエット

ろしごころ〜境界性パーソナリティ障害とマンジャロダイエット

境界性パーソナリティ障害の40代主婦のブログ。子なし。夫と猫2匹。日々の体調や薬の話、あとは日常や徒然です。
2025/11/18、168cm、89kgからダイエット再開。目標57kg。マンジャロで30kg痩せれるのか。

今日は急遽予定を前倒しして病院に行きました


夫との喧嘩についてアドバイスが欲しかったからです


先生曰く、

「喧嘩しない夫婦なんていないから、喧嘩は起こるものと思っておく。

自分の考え方を変えよう

旦那さんは変わるわけではないし、喧嘩のたびに私が金切り声を上げていたら、伝わるものも伝わらなくなってしまう

思いやりのある言動ができることの方が意外と高度なことなんだよ」


とのことでした


そう言われて、こうすることにしました


「夫はモノの言い方がきつい人だと認識しよう」

「金切り声で怒るのもやめれるようにしよう」


これで変われればいいんですが。。