【喪失体験】引っ越しの時にすること☆

モヤモヤをスッキリ！！

ママのための心のしくみ　サポーター☆

脇屋智絵（ともえ）です♡

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子どもとの生活は楽しことも多いけど、

悩みも出てきますよね。

それは、自分の心の中の子どもごごろが

刺激されるからなのです。

私自身、子どもが生まれてから、

悩みを抱えているけれど、

「どうすればいいのか分からない。」

漠然としたモヤモヤの中、生活していました。

そんな生活の中で、コーチングに出会ったことで、

自分と向き合い始め、

★マザークレドアカデミー

★チャイルドセラピスト講座

と学びを深めていくなかで、

変化している自分に気づけるようになりました。

いろいろなモヤモヤを抱えながら

生きているけど、

心のしくみを知ることで、スッキリ！

本当の気持ちに気づける、楽になる。

一緒に輝いていきませんか？☆

 こんにちは☆

今日は、引っ越しの経験について、書いていきたいと思います

この夏、私たち一家は引っ越しをしました！

引っ越しって、色々な事情があるとは思うのですが、引っ越ししたいと自分で思って決めた、前向きなものでも、【喪失の体験】なのですね

（ 引っ越したくないという気持ちがあれば、もちろんの事。）

心理学でも、ストレスになると書かれていたと記憶しています。あなたも、脳はいつもと同じ行動をとることが安全だと思っていると聞いたことがありませんか？

例えば、

「いつも行っていたスーパーと違うから、どこに商品があるか迷う」

「病院もどこに行ったら良いか探さないと行けない」

など、ちっちゃな事ではありますが、

いつもと違う事はストレスになります

私も、引っ越したら、環境などが良くなると分かっていても、

「不安だよ〜」

「今のままの方がいいよ〜」

「引っ越したくないよ〜」

という思いが出てきました。

そんな時は、

「そーだよねー」

「不安だよねー」

って、まずは、寄り添ってあげること！

もちろん、引っ越しをする、お子さんが

「引っ越したくない！」

という時も同じように、

寄り添ってあげて、ください

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