この記事から
続けるね！
そもそも私のパニックは
きっかけがあって
妊娠中の釣りっていうのが
恥ずかしい話なんだけど😂
これ同じ方も必ずいると思うけど
食べ物、人間関係、生活、
に関して自分の感覚を
研ぎ澄ますと
この現代で生きるのはかなり
しんどい
工夫が必要
って事に気づいたのです。
若い時は何食べても
何してても鈍感すぎて
よくわからなかった😂
人付き合いも相手の気持ち考えられなかったし
好きでもない人と仲良くしたりもしたよ
ほんとは今の状態が本来の人間に近いのだろうなぁ。
電磁波、添加物、空気汚染
様々な刺激の多い現代を
生き抜くには
自分で自分を守る術を
見つけるのは必要だと感じた。
あと、『水毒』
になるとパニック起こしやすいのだと！
私、水毒です！って方いるかな？
1日に何リットルも水を飲んだり
しなくていいからね！
あの日の続きから書くね！
仕事場で話していたら
急に！！
閉塞感に襲われて
自分だけ異次元にいるような感覚に
まさにこれになったよ
きっかけはこれらが多いみたい。
⇩
逃げられない環境
自由がない環境
密室とか閉塞感のある環境
気圧の変化
熱い日、湿気の多い日
みんなも気をつけて
ちなみに私は台風の前
MRIやディズニーの暗闇の乗り物
（ホーンデットマンション）
地下鉄などは超苦手。😵💫
先週の月曜日がさ、まさに
気圧が低くて
不快度が高い雨の日
だったのは覚えてますか？😵💫
私はすぐ薬を飲んだけどいつものように
改善されなくて🧐
その後地下鉄に乗ったら
まんまと目がグルグル回って
もうその頃には
心臓バクバク
吐き気
目の前チカチカ
しかも渋谷の地下鉄が、まあ地上にあがれない！😂
どこなの地上への階段！笑
呼吸が過呼吸になりそうな
浅いやつがきて
でも、、自分で食い止めるの。
だってここで倒れたら救急車がきて
人だかりができて
大丈夫ですか？
と、聞かれるのが一番嫌だ！！
もっとパニックになる！！
とにかく夫にSOS！！☎️
なんとか地上にでて、
道の隅で座って
深呼吸しながらさらに薬を飲んだ！！
耳元には音楽、手にはお守り
この時はもう
海の音とかハワイにいく自分とか
大好きな自宅のベットルームを想像しても全然ダメだった！
混乱よりも錯乱してた！！
錯乱しながら薬を飲んだ。
本当はこんな短期間で飲む量じゃないけど
⚠️文字数で次の記事にいくね⚠️
このお水はほんとにオススメよ
