やっとやっとサザエさん入りましたぁ
今年はどうしたことでしょう
貝類全般そうですが、何がいいって、磯の香りがいいよねぇ
そんな香りを楽しんでるときサザエの栄養素なんて誰も関心ないと思いますが、聞いてやって下さい
カキのように、とはいきませんが、味覚障害などを改善する亜鉛や貧血を予防する銅、
そしてなんと言ってもコレステロール値や血圧をコントロールするタウリンが貝類ではダントツ
どうかバーベキューなどでビールガバガバ、サザエバクバクいっちゃってもあなたの体を守ってくれているサザエさんの栄養素に感謝しましょう。