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「私らしさ」の作り方＆表現サポート。colorful clover® 
の三上美幸です。
すっかりご無沙汰です。
やりたいこと、やらなきゃいけないことはたくさんあれど、
なんか、気持ちが「夏休み」になっている（笑）
やりたいことやろう
みたいな…。
まぁ、もともとやりたいことをやってる人なので
いつもと対して変わりないかもしれませんが・・・・・。
その原因の１つとして…
なんか、寂しい気分。
なんだろか。
春から、「別れ」が続いてるからかな。
正確にいえば、去年から始まってる「身辺整理」みたいなものが今年も続いていて、
それが今年は結構派手に（笑）くるな…というところ。
納得した別れもあったし、
納得してない別れもあったし…。
だから、気分が休まらないというか、
なんだか物悲しい気分……。
って感じかなぁ。
ちょっと（公開）独り言。
今までは、割とがむしゃらに「淋しくない」っていう風に
つっぱって・頑張ってきたんだけど…。
最近は、「うんうん、そうだね、なんか淋しいね・悲しいね」って
自分をいい子いいコ
してあげるようになったかな。
いろんなことがあって、「無理しない」ことに決めた。
ちゃんと、自分のココロの声を聴く。
で、好きなモノは好き・嫌いなものはキライって、そう思っていい、って
自分を許してあげた。
そんなこと思っちゃダメ
周りの人に悪いから
がまんしなきゃ
ちゃんとしなきゃ
大人なんだから
母親なんだから
頑張らなきゃ
迷惑かけちゃだめ
って、バカみたいに自分を縛ってて。
そういう「べき」を少しずつ、少しずつ、１つひとつ、
「大丈夫だよ」っていいこいいコしてあげる。
そうすると、自分が愛されてる ってわかるようになってくる。
自分をね。
人からの愛情も大事だけど、自分で自分を愛するってほんと大事。
私はそこらへんが欠落してるので、結構大変（笑）。
すぐに落ちるんだけど…（笑）
でも、
結局、私はここで生きていて、生かされていて。
いろんな人に支えながら生きている。
私が「ワタシ」でいても、許してくれる。
ほんと、ありがたい。
ココロの声を聴いてね。
そして「ダメだ」って思わないで。
大丈夫。
最後に、全ては許される。
そう思う
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