4月8日に投稿したなう

かなびんさんの投稿したなう

今日は焼津みなと祭。マラソンは表彰式なう

4/8 13:25

焼津新港はマラソン。旧港はイベントって感じやな

4/8 13:42

焼津みなと祭。まぁまぁの人出やなぁ。マラソン大会関係で、県外の人も多し

4/8 13:56

マラソンは完全終了

4/8 14:16

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焼津みなと祭りに行ってみた

この港町に住んでいると、まちおこし的なイベントが




良くあるんですなあ～




今日は焼津みなとのイベント




「焼津みなと祭り」




に行ってきました。






大きく別れて、焼津みなとマラソンというのと、






港のイベントになっているんです。






はじめに回ったのが、マラソンの方

既に１３時時点で表彰式開催となってました





まあ、スタートが１０時くらいで、３～２０キロのマラソン





ですからね。暑くならないうちに終了するのは





正解かもしれませんな～

既にゴールした人で、港は人でいっぱい

こちらが、スタートの弾幕。朝ここからスタートするみたいです。






ほとんどマラソンが終了だったので、焼津旧港がわの






イベント広場へ・・・

こんな船に乗れたりとか

こんな船に体験乗船できたりとか





子供と遊ぶのであれば、楽しい場所だな～







当然物産展もある訳で、ダイエットなうな私には




今回はパス。福引きもあるから何も買わなくても




缶ビールや醤油くらいは貰えそうですな～




（福引き券はチラシに付いてる。だけど事前に
どこで配布されているかはまったく不明
自治会とかのルートだろうか）

まあ、行きたい方は来年たのしんでおくれ

で・・・　今日のダイエット食は



ブロッコリーとホウレンソウの酢みそ和え

こっちはマブロを入れてみたw



なかなかうまいな

4月7日に投稿したなう

かなびんさんの投稿したなう

二万歩ウォーキングスタート

4/7 12:53

焼津市民マラソン明日開催

4/7 13:49

今の焼津港。風がないとあったかい、釣り日和

4/7 13:59

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茄子みそとはこれ

ダイエットも続かないと意味が無いよね。





ということで、食事には気をつけてます。






今日はコレを作ってみました。

茄子みそ




作り方は簡単！！




ピーマン、ネギを炒めた後に茄子を入れるだけ。





主食だったので、豚コマをちょっと入れたけど





油は一切入れていない。



そこんとこは、ダイエット食になるかな～

で、決め手の味はこれ。





去年小豆島で買ったみそ味の焼き肉のたれ。




今日まで熟成してみましたw（って使う機会が無かっただけだが・・・）





これが、激ウマ。






こんな調味料が無い時は、みそと酒と砂糖を合わせた




ものを入れればよいぞ。同じく激ウマ

ダイエット開始５日目

昨日は菜食生活中なんてことを書きましたけど、



まあ早い話がダイエットですな～。




主に炭水化物を取らないダイエットになるでしょうかね。





なのでほとんど



野菜・海藻・魚





で構成されております。




ただ、３食は食べてずっとお腹がすいたって




ことにはならないようになってるんだな。




そうしないと、ダイエットは続かない。




週末を迎える前に感じたことは、まだ何も変化が




無いことでしょうかね。まあ身体が調整しちゃって




表面上は何も変わっておりません。




さて、これからちゃんと続けられるか・・・





明日は、焼津みなと祭り開催です。




ちょっとのぞいてくる予定





焼津の市民マラソンもあるぞ～