健康フェアに参加★

ここ数年、職場で開催される健康フェア
昨年は妊娠後期だったこともあり、参加しなかったのですが、今年は時間もあったので参加してきました


骨密度、血管年齢は年相応なので、出産直後ということも考えるとかなり褒められた数値みたいでした。

で、ここからが本題！
FBを見返したら、3年前の結果を載せてたみたいで…
ひょっとして今より健康的だったのでは(。´･ω･)?  っつ～疑惑


ちなみに今年の結果ネ

クリックすると拡大できます。

筋肉は量、バランス共に大絶賛され(毎年のこと)、「一体何のスポーツしてるんですか？？」と
何もしちょりまへんがなっ！！
で、驚かれる(毎年のこと)
でも、今年は栄養相談と運動相談のブースの相談員がビックリし過ぎてソワソワしてました


さすがに体脂肪率11％には驚き
3年前は21％、2年前は18％ …　う～ん、、、

あと2kg、脂肪のみを増やしましょう、アスリートじゃないんだから…と。
どうやって？？不健康になら増やせる自信あるんだけどなっ(￣д￣)


ちなみに、偏平足なのが唯一のダメダメポイントだそうで～す