かもめは、非常に非常に
心配しています。
クライアント様にも
いらっしゃいますが
私は医師のライセンスはありません。
素人同然の権利しかありませんから
下手のことは言えません。
甲状腺に問題があるのに
割と元気とか、睡眠時間が短くても
働けちゃうとか、
パーキンソン病や
認知症でも元気な方
少ないくないです。
中には、医療では
診断されるほどではない
双極性障害に似た症状が
あるかたとか、
自分では気付かれて
いない方はもいるかも知れません。
過活動や過覚醒、
起こっていませんか？
ひとによっては
攻撃性が上がっているケースも
あります。
ご家族の方も注意深く
観察してあげて下さい。
交感神経優位で
元気になっている方。
グッタリしている筈の
栄養バランスが確認できるのに
元気な方、心配です。
しんどいけど
無理が利いちゃう方もいます。
不整脈、
出ちゃっていませんか？
突然死、
恐いんです。
補食を摂っていれば良いという
問題でもないんです。
それから、横になっていれば
休んでいると思うのも
ちょっと違います。
横になっていたって
脳内は、フル回転。
過緊張があるかた、
眉間に力が入っていないですか？
歯、食いしばっていないですか？
こぶし、握りしめていないですか？
からだ痛くなりませんか？
休めていないんですよ。
ミネラルバランスも
乱れているでしょ？
腸内細菌叢もみだれて
いるでしょ？
抗酸化、対策
出来ていますか？
炎症経路、サポート
していますか？
グルタミン酸過剰に
なっていませんか？
カフェインなんかで
身体の声に
蓋をしないで下さいね。
落ち着きの無さに
気付いていますか？
マルチタスクが
癖になっていませんか？
リラックして
ゆっくり休めますように。
今のエネルギーレベルに
合わせて、すこしずつ
身体を動かしていきましょう。
栄養をサポートしながら
まずは、お散歩からね。
改善には、時間がかかります。
慢性疲労の方が
今日明日でスーパーマンに
なれるわけが無いじゃないですか
タンタン、シュクシュク
マインドフルにお過ごし下さい。
栄養のご相談お待ちしております。
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