「コロナウイルスに
負けない自分になる方法」
現実問題
コロナウイルスは
当初の予測を超えて
もう収束が不可能なほど
感染も拡大しております。
収束が不可能
拡大の一途
コロナからは逃げられない
除菌なんかいくらしたって
追いつくわけがない。
そんなこんなで
コロナの拡大でストレス過多、
不安感、恐怖感を
募らせている方が多いので
それでは免疫力が落ちてしまう。
免疫力が落ちれば
コロナに負けてしまう。
コロナに負けない免疫力を
保つ為に今できること。
免疫力を保つには、
心構えって本当に
すっごく大事なんです。
今回は
気持ちの持ち方、
どう持っていくべきか
考えてみましょう。
コロナを、絶滅させるなんて
不可能かもしれません。
不安を煽っている訳ではなく
この現実をどう考えるべきか
例えば、ヘルペスウイルス
これもウイルスですが
殆どの人間の身体には
常在しています。
絶滅してないんです。
ヘルペスウイルスは、
ストレス過多などで
免疫力が低下すると誰でも
発症する
可能性があります。
コロナウイルスも
もしかすると
このように人の体に
定着する常在ウイルスに
なるかもしれない。
世界的に見ても
死亡率があがり、すでに
何万人もなくなっている。
感染者ばかりに
フォーカスしているけれども
実はもうすでに
みんな感染している
かも知れない。
無菌室にでもいれば別ですが
コロナウイルス自体は、
生命力も強く生きたまま
どこにでも運ばれていますから
物凄い繁殖力だよね。
東京都だって毎日毎日
感染者の割合もあがっているし
昨日は、1日で200人超えたらしい
東京だけで、1日だけで、ですよ。
（実家の母から聞きましたｗ）
自分の家だけ、自分の身体だけ
コロナが入ってきていない？
コロナに触れていない？
なんて
あると思いますか？
この現実はもう
受け入れるしかないんです。
人間が強くなるしかないんです。
ウイルスになんかに
負けない免疫力を保つんです！
基礎疾患があれば、
死亡率も上がってしまいます。
健康レベルを上げて下さい。
これは
コロナの一件がなくたって
しなきゃいけない事です。
食事、睡眠、運動、
ストレスをためない環境、
思考、習慣
怖い怖い、やばいやばい
誰が悪い？
政府がなんもしてくれない。。
そんなこと言っている場合じゃ
ないんです。
考えれば考えるほど
ストレスになり
免疫力が落ち、弱くなり
コロナに勝てない弱い自分に
なります。
何かって言ったら
誰かに依存ばかりする思考、
誰かが何かしてくれる当たり前
政府が何かしてくれる期待、
ではなく、
出来る限り自分で何とかしなきゃ
自分が強くならなきゃ
協力し合うことは、
悪いことではありませんし
依存とは違います。
ひとりでなんとかしろと
いう意味ではありません。
今の現実を
冷静に受け入れて
万全の対策をしたら
しっかりした心構えでいること♡
最低限の免疫力を落とさずに
そこそこの生活を保ち、
何としても生き延びて下さい。
こんな時だからこそ
楽しい事、気分転換、休息
大事です。
こんな時だからこそ
出来ること、
学校が休みになり
お仕事も自宅待機になり
時間ができた人
神さまがくれた時間♡
有効に使いましょう。
運動も出来る人はしましょう。
ないものより、僅かでも
あるものに目を向ける事！
当たり前ではなく
当たり前に感謝することで
幸福感が上がり
免疫力も保てるんです。
サプリメンテーションも
必要なんだけれど…
知識がないなら
しない方がいいです。
毒を入れるぐらいなら
入れない方が
いいに決まっているからね。
焦ってもロクなことは
ありませんから
閲覧ありがとうございました。