四月から変わっていたリハビリは
一か月間は一応お試しみたいな感じで、
「合わなかったら戻っていいよー」と
言ってくださっていましたが、
五月から本契約で始めることにしました。
相談員の方からは、
「三時間になると疲れてしまいませんか？」
と何度も言われましたが
やる気があるからか？
今のところ意外と大丈夫です
マシントレーニングと集団体操で
しっかり身体を動かした後は、
ウォーターベッド，メドマー，低周波と
ホットリズミーという
ホットパックにブルブルマッサージ機能が
ついた優れものがあって、
(コレ、大変気に入ってます
)
)それを全て行って
身体をほぐしてから帰ります。
これで翌日はたいして痛みも出ずに
四月は過ごせていました。
この点と、
時間に余裕があるので
のんびりゆっくりできるところが
私に合ってると思ったので、
ぼちぼちやってみようかなー？と思います。
ちなみに、リハビリの日の夕飯は
超手抜き料理です
あと、慣れてきたら
屋外歩行もあるので、
外のでこぼこした道路を
PTさんに一緒に歩いてもらいながら
気をつけるべきところを
聞きたいと思っています