冷やし中華&クイック味噌&白ゴマ豆乳プリン | 心と身体を元気にする!大磯FOODBASE since2009~

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湘南・大磯で食と健康に関する講座やコンサルを開催。
元気で心豊かな生活を送るための方法をお伝えしています。
 〇食に親しむ子供料理教室
 〇より深く食を切り込む中学生料理教室
 〇50度洗い&低温調理
 〇心と体を変える栄養相談
 〇分子栄養療法セミナー

シーベルズキッズクッキングクラブです。

 

本日は、7月最後のクッキング!

 

ラッキーなことに、朝から曇り!

 

(子ども達が集まる時間に雨が降ったことはアンラッキーでしたが)、

 

過ごしやすい気温でした。

 

夏休みということもあり、

 

作ったものは、お昼ごはんに頂きました♪

 

自分たちで調理した、細切りきゅうり、錦糸卵、とり胸肉のほかに、

 

トマト、もやし、ワカメ、木くらげの具材を用意しました。

 

赤、白、緑、黒、黄の五色そろっていますね。

 

全部盛り付けると、彩りも良く、栄養もバランスよくとれますよ。