BBQ&簡単サルサソース | 心と身体を元気にする!大磯FOODBASE since2009~

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湘南・大磯で食と健康に関する講座やコンサルを開催。
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 〇心と体を変える栄養相談
 〇分子栄養療法セミナー

友人3家族とバーベキューに行ってきました♪



朝、6時半に家を出て8時には現地に到着しましたが、

ま、まさかの・・・満員(T▽T;)


そこで代わりに紹介してもらったところが、

とっても良い場所で親子共々大満足でした(=⌒▽⌒=)


車では近くまで入って行けず、

瓦も石だらけなので、テントもはりにくかったのですが、

ゆるやかな川では、泳ぐこともできて、

魚もいたりして、

子どもたちは、

もぐったり、釣りをしたり、探検したり・・・

あまりにも楽しくて

ご飯も食べないくらい熱中して遊んでいました。





さて、バーベキューでも好評だったサルサソースのご紹介です♪

タコスチップスに添えてお酒のおつまみに!



材料(作りやすい分量)

トマト・・・2

ピーマン・・・1

玉ねぎ・・・1/4個

にんにく・・・1かけ

青とうがらし・・・2

塩 ・・・・小さじ1



上記の材料をみじん切りにしてボウルに混ぜ、5分以上おいて出来上がり♪

簡単ですので、是非作ってみて下さいね。