ナンか…
痛風ﾈﾀが40を超えるイイねを頂いておりますありがとうございます…[ °□°]
⬇
皆さん、尿酸値などの生活習慣病に敏感なんですな🤔
つきましてはいい事を思いついた💡
当ブログで体重を晒すコトで体重管理すれば良いのでは⁉️…と。
過去に、Excelで記録してたこともありますが、めんどくさいし、誰も見てないのでモノグサは三日坊主に。
天才かも知れません。( ˙-˙ )
では今日から早速。
2024/8/24 40歳 オス 176cm
76kg
※足の甲のクリリンの額みたいな跡は、クロックスで釣りした時の日焼けですꉂ 🤭
バス運ちゃん時代80kg超えてた時もあったのでちょっとは戻したかな？
ちなみに高校生～20代半ばまでは65kgほど。
30歳頃までは70無いぐらいでした...( = =) ﾄｵｲﾒ
35ぐらいからイッキにきましたね(•ᴗ•; )
毎日投稿のネタ＆健康管理で一石二鳥じゃ
Ԅ(థ౪థԄ)ｸﾞﾍﾍ…
これ以外にネタない日はこれだけ上げます┏○ﾍﾟｺｯ