いつも食べない方か身体が楽だから食べないでいたけど
誘惑に負けて食べてしまうときもあって
今までは、胃がもたれたなあ～とか
身体が重いなあ～と
感じるくらいだったけど
今日のは、なんか違った！
ヤバっ
なんだか気が落ちてる感じ
（それがわかるようになって良かったなあ）
今日は、休みの日だしデトックスデイにしようときめて
朝から水をガブガブ飲み
久々に千年灸を引っ張り出し
主食は取らずに野菜とか芋、豆腐を食べて
と、やってみた
徐々に身体と気持ちが楽になっていく
元々、身体が丈夫だけど
めったに風邪を引かないのは
（２年に一回くらい？）
やっぱり食べ物のお蔭だと
改めて思った
レイキと、ヒーリングも
健康の元になってる
自分をプロテクトする方法や
不要なエネルギーのデトックス方法
気持ち、身体を楽な状態に
自分の本当の気持ちがわかる状態に
する方法
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