昨日のお昼ご飯
春雨スープもちろんインスタントです
サラダ（自家製ドレッシングで）黒毛和牛A４ヒレステーキ宮のたれで頂きました
ピザダイエッターと無縁の食事でございます
言い訳ですが・・・
このランチは自分へのご褒美だったのです
だめ？？
昨日は健康診断で 朝イチから病院だったのです
朝の9時からだよ～早い～
結局 検便は夜中に出たので何とかなりました
でも 本当は2回分取らないといけなかったんだけど
1回分に変更してもらいました。
健康診断を甘くみておりましたよ
超ヘビーで終わったのがお昼くらい。
婦人科検診も同時に受けたので長かった～
途中、乳がんの触診で外科外来に回されて
めっちゃ待たされたり・・・ちょっと寝ちゃったよ
それにしても バリウムは辛いわ・・・
バリウムを飲むのはいいとしても
発泡剤のゲップを抑えるのが大変だけど
胃X線検査でグルグルまわらせるのはキツかったよーーー
昔はこんな検査なかったぞ・・・・
数年ぶりの健康診断でした
でも もう若くないから 毎年受けることにしましたよ
もう ヘロヘロになって病院を出て
ちょっと欲しい物があったので
病院ちかくのショッピングモールへお買い物
ステラタウンだよ～
そして 急激にお腹がすいてきたので
スーパーへ入り ご褒美にお肉を購入～
これは確実に aloaloちゃんとトノムラミキちゃんの影響でしょう
二人ともダイエット関係ないから 美味しそうなお肉を召し上がってたのよ
本当はサーロインが大好きなんだけど
そこはダイエッター、、、脂身の少ないヒレを選択しましたよ。
こんな量のランチを食べてる時点でアウト？？
ごはんの量は減らしたんだよ・・・・
おうちに帰って 急いで焼いて 頂きました～
おいしかったです
さすがにピザはやりすぎたみたいで 残しました～
ちなみに サラダのドレッシングは
自家製ラー油と金谷ホテルの『百年ドレッシング カレー』と
それに、お砂糖とマルカンさんのごま酢を
テキトウに調合して作ったもの。
最近 これに水切りした木綿豆腐をあわせたサラダに
はまってるの。美味しいのよ～
あ、ちなみに ドレッシングとごま酢は
昨年のフードコンベンションにて頂いた品物です
いまだに残ってるのよ～
昨日＆今日のフードコンベンションに参加された皆様
本当にお疲れ様でした～
戦利品の記事UPを楽しみにしてるね☆