心の奥底に沈む重い石 | 後悔・ネガティブ・自分責めばかりだった私が、気持ちを出すほど愛され夫に振り回されなくなった生き方

後悔・ネガティブ・自分責めばかりだった私が、気持ちを出すほど愛され夫に振り回されなくなった生き方

元精神科看護師/現役、相談員(中学校3年目)。HSS型HSP(生まれつき敏感体質)。価値観違う夫婦。猫好き。

ありのままの自分と向き合って、生きやすくなった実体験を記録。

今日はkaren's giftセッションの日⑰

 

 

昨日ブログにアップしたお悩み記事から

私のパターンがみえてきました

 

 

私のパターン

悩みがでてきたら、心の奥の声に蓋をして

そのことを回避するために学ぶ事にはしる

心の声を無視する(本音と向き合う事から逃げる)

自分軸がグラグラになり、

周りの状況に敏感に反応する

不安から学んだ結果

「承認してもらいたい!!」

「承認されないとダメだ・・・」

と、そこに執着して頑張る

結果

「相手に承認されたいと!!」と思い(他人軸)

歯を食いしばって頑張る現実や出来事が

引き寄せられる

 

 

つまり

悩みに直面すると

学びに走り

本音の心から逃るをくりかえして

心の奥底に沈んでいるものを

ずーーーっと放置していたんだよね笑い泣き

 

 

 

そりゃあ

「気付いてよ!!」

という出来事が繰り返しおきるよね笑い泣き

 

 

私が妄想する未来の不安

まるで現実におこっているように

鮮明に話すから

 

 

「それって、本当に起きている事じゃないよね?」

と驚き確認するカレンちゃん(笑)

 

 

その想像力

夢を引き寄せる想像力に使ったら

すごい引き寄せ力なのに!と自分でも思う(苦笑)

 

 

だけど、今の私は

そのことを望んでいないから

こっちの想像力が働いてしまうんだよね

 

 

 

なんだか

今までの出来事が繋がっていく

 

 

「こんなこと望んでいない!!」という

あのできごとも

 

 

「なんでこんなことが!!」という

あのできごとも

 

 

 

すべて、私の奥底に沈んでいた望みを

そのままうつしださせてくれていただけ・・・

 

 

 

なかったことにしよう!!

もう大丈夫!と沈めまくっていました

 

 

 

 

つけもの石のように

ズドーーーンと重い石

 

 

やっと・・・

 

 

認められて・・・

 

 

それもね

カレンちゃんは昨年の2月

私が初めてkaren's giftセッションを

受けた時から気付いていたんだよね

 

 

カレンちゃんから

私に伝える事は簡単

 

 

 

だけど

私自身で気付いてほしくて・・・

 

 

ずっと見守って支えてくれて・・・

 

 

私は気付く人と信じて待っててくれました

 

 

 

6か月の継続セッションを終了する時

 

 

夫との関係も激変して

コミュニケーションも、とれるようになっていました

 

 

「もう大丈夫!

あとは実践して定着していくだけ!」

と夫婦関係が改善できて自信満々でした

 

 

だけどカレンちゃん

 

 

「せっかく変化し始めたから

もう少し継続してみない?」と声をかけてくれました

 

 

 

カレンちゃんは

心の奥に沈んでいる石のことを

知っていたから・・・

 

 

だから

karen's giftと繋いでいてくれた

 

 

そのおかげで

やっと重い石に気付いて

どうやって受け入れていくか

向き合う覚悟ができました

 

 

まずは

インナーチャイルドとの絆を深めて

「ありがとう」「大好き」を伝えていくこと

 

 

どんな本音が出てきても

ありのままをうけとめて

本音を教えてくれたことに感謝を伝えていくこと

を続けていきますクローバー

 

 

カレンちゃん

出逢ってくれてありがとう。

 

 

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