残ったら「もったいない」。使ってませんか？

こんにちは！

キマルの海野真理子です。

タイトル通り、

ダイエットを阻む魔法の言葉

もったいない

こんなものたちに

よく使っていませんか？

家族が残したおかず。

2日前からずっと残ってるお惣菜。

近所の方からいただいたお菓子。

私たちは人から無理やり

口に入れさせられて

食べているのではなく、

自分の意志で食べています。

昔は給食を全部食べていない子は

昼休みまで教室で

食べさせられていた子もいたし、

残すと悪みたいな風潮が

今も根付いていると感じます。

残っているものがあるから

食べなくちゃいけない。

私も痩せられない時期は

本当にそう思っていました。

が、

これはあくまでも思い込み。

お腹がいっぱいの中でも

無理に食べようとするから

さらに胃は大きくなり、

食べられるキャパも増える。

結果、体は大きくなる。

食べられないなら、

その時はごめんなさいして

次は残らないように工夫するとGood。

期限ぎりぎりの油ものなどは、

消化や分解にめちゃめちゃ時間が

かかるものが多いです。

無理に食べなかったら

痩せたかもしれないのに…

もったいない

って私だったら思います。

もちろん食品ロスを

減らすことには賛成します。

欲張りすぎず、

自分が本当に食べられる分だけの

量を取ること。

これも食品ロスにつながることだと思います。

何を食べたら太らないのか分からない。

太ってしまって、

食べることに対して罪悪感で

いっぱいになっている。

そう思っているなら

ストレスフルな毎日から

そろそろ変わりませんか？

私が全力でサポートします。

7月の集中コースを受けられるのは

残り1名様です。

『【お客様の声】-8.6kg減！「意志が弱い自分には無理と思っていました。」』

 

フォレストモール常陸太田から車で5分
ダイエット専門サロン　キマル
◆営業日 月曜〜土曜(日曜定休)
◇営業時間 9時30分〜17時
◆住所 茨城県常陸太田市幡町1989-3
◇Tel:05035912016

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