痩せたいのに、時間を自分のために使えない理由

こんにちは！ 

キマルの海野真理子です。

子育てが落ち着いて

少し時間ができてきたはずなのに

なぜか毎日があっという間に終わる。

時間があるはずなのに

自分のために使えてない。

そんな感覚は

ありませんか？

なんとなく前から

「マズイかも…」

って思っていた

体は日に日に変わってく。

重くなって

疲れやすくなって

前より動くのがしんどい

そのうちやろう

落ち着いたらやろう

そう思っている間に

何年も経っていませんか？

これは

時間がないわけではなく

どこに時間を使うか

変えていないだけなんです。

激しい運動をするわけじゃなく。

食べ方や過ごし方を

今の体に合わせて少し変えていくこと。

そうすることで

「今日はこれを選ぼうかな」って
体のことを考えて選べるようになっていきます。

朝起きた時の体の重さが違ったり
「なんとなく軽いかも」って

思える日が出てくる。

前よりも疲れにくくなったり

動くのがラクに感じたり

そんな小さな変化が

どんどん増えてきます。

その積み重ねが気づいたときには

しっかり体の変化に

つながっていきます。

体のことは後回し

そろそろ終わりにしませんか？

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ダイエット＝自分に優しくする

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キマルの海野真理子です。

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11日(土)11:30〜、14:00〜

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【お客様の声】ズボンにゆるみが出てきた！3週間で起きた体の変化

こんにちは！

キマルの海野真理子です。

服はあるのに

「着る服がない」と感じる。

そんなことありませんか？

本当は着たいものもある。

「これ…今着たらお腹目立つな」

「このパンツ前は履けてたのに」

そう思って

またハンガーに戻す。

結局いつも同じような服。

体のラインが出ない服。

ゆったりした服。

「自分の体がみっともなくて…

着るものがないんです」

こちらのお客様も

そう悩んでいらっしゃいました。

そこから3週間。

お客様がおっしゃったのは

「太ももが違うんです！」

・食べてなかったのに体重が減らない。
・お腹周り・太ももが気になっていた。
・体全体のむくみが気になる

→食事の見直しをして3週間くらいで2.5㎏
減ってきた。
・制服のズボンにゆるみが出てきた。
・足首が細くなり、アキレス腱のラインが出てきた。

制服のズボンがゆるくなってきたそうです。

こちらのお客様も3週間で-2.5㎏。

体のゴミ出しが

上手にできるようになってくると

変わってきたかも

って感覚が出てきます。

服がないんじゃなくて、

今の体で着たくないだけ。

 

体の状態に合わせて

変えていきませんか？

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一人で頑張るダイエット、そろそろ終わりにしない？

こんにちは！

キマルの海野真理子です。

ダイエットって

一人で頑張らないといけないもの。

かつて、そう思われていた方が

かなり多いです。

人に頼るのは甘え。

サロンに通うのは贅沢。

そんなふうに感じて
ずっと一人で頑張ってきた方も
いらっしゃると思います。

でも私は
ダイエットって

一人でやるものではないと思っています。

(私も3年以上遠回りしたので…)

サロンでの施術は
60分〜90分。

でも1日は24時間。

残りの22時間以上は日常生活です。

何を食べるか
どういう生活をしているか

こういう日々の積み重ねが
体を作っています。

だからこそ
当サロンのダイエットは

サロン任せでもなく
お客様一人で頑張るものでもなく

二人三脚なんです。

私が施術で

痩せやすい土台を整える。

お客様が日常の過ごし方を

少しずつ変えていく。

その積み重ねで
体は変わっていきます。

50代になると
若い頃より体は素直じゃないお年頃。

でも、その代わり

やれば応えてくれる体でもあります。

一人で頑張り続けて遠回りするよりも

必要なところは
人の力も借りることで

体が痩せていく。

それは
恥ずかしいことではなく

自分の体を

大切にする選択。

ダイエットは
体といっしょに

これからの人生を軽くしていくこと。

一人で頑張り続けている方に

届いたら良いなって思っています。

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もう少し痩せてから

こんにちは！

キマルの海野真理子です。

もう少し体を落としてから

サロンに行こうと思ってました

初めてのお客様でよく聞く言葉です。

「こんな体で行っていいのかな」って

恥ずかしいと思う気持ち。

そう思う気持ち、すごく分かります。

でもそれは
一番もったいない時間の

使い方かもしれません。

もう少し何とかしてから…
少しでも体を落としてから…

半年

1年

時間だけが

過ぎてしまうこともあります。

でも、

ダイエットサロンは
体を落としてから行く場所ではありません。

体を落とすために行く場所。

一人で頑張る時間が長くなるほど
体はどんどん変わりにくくなります。

そして気づいたときには

本当は行きたかった旅行
写真に残したかった思い出
着たかった服

そういうものを
「また今度」にしてしまう。

変わるきっかけは
「少し痩せてから」ではなく

そう思った今ですよ。

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