こんにちは！
キマルの海野真理子です。
キマルの海野真理子です。
最初はもうずっと体重が動いてないから
5kgでも痩せたら嬉しい！と
おっしゃっていたお客様。
痩せると、身体も軽くて動けるから
どんどんできることが広がって。
9ヶ月で気がついたら
16kg痩せました。
別人すぎて、
1年前に会った人だと
すごく驚かれるんですって。
痩せた大きい理由。
それは、
自分の良い変化に
しっかりフォーカスしているから。
「食べてるはずなのに、
こんなにお腹周りがスッキリしてるのすごい！」
とか
「最初に比べたら、この辺痩せましたよね！」
とか
小さな変化に気づけているんです。
まだ200gしか減ってない…
と思うか
もう200gも減ってる！
と思うか。
これって同じ事象だけど
すごく大きい差なんですよ！
よくお客様にお伝えするんですが、
スーパーの精肉コーナーに行って
200gくらいのお肉を
持ち上げてみてください。
それなりの重さを感じるはず。
こんなに体についたものを減らせるって
すごいことだと思うんです。
しんどい…と思いながらダイエットするか
楽しい！と思いながらダイエットするか
長く続くのも痩せやすいのも後者。
出てくるホルモンも全然違うので、
毎日の積み重ねで
身体も気持ちも変わってくる。
あなたはどちらが良いですか？
楽しく痩せたいなら
自分が無理なく続けられる方法を
見つけることが必要。
当サロンでは
そのお手伝いができます。
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ダイエット専門サロン キマル
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