【お客様の変化】お米の袋くらい痩せました

こんばんは！

キマルの海野真理子です。

先日、

お客様から言われた印象的な一言。

「私、お米の袋くらい痩せましたよね」

-8.1kg。

もともと膝の痛みがあって、

辛いって思う時もあった。

それが今ではかなり

楽になりました。

血圧の薬も飲まなくなった。

体重が落ちただけでなく、

体への負担が減って

昨年よりも確実に

健康的な状態に近づいてる。

今では自発的に

宅トレまでやっているんだとか。

こちらから「運動してください」とは

お伝えしませんが

体が軽くなって、

痛みが減って

動くことが怖くなくなった。

そしたら

ちょっと動いてみようかな、

という気持ちが自然に出てきた。

これって

無理な我慢や根性では

起きない変化なんですよね。

朝起きた時、体が前よりラク。

買い物や階段が辛くない。

動くことを

避けなくていい毎日。

そんな変化を求めていたら、

ご相談ください。

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春服を買う前に読んでほしい話

こんにちは！ 

 キマルの海野真理子です。

まだ寒いし

今はダイエットお休み中。

そう思ってる間に

春はあっという間にくる。

もうショップには

明るい色の服や

薄手のニット、ジャケットが

並んできています。

かわいいなーって思った矢先、

こう思う人もいるはず。

「去年、こんな体だったっけ？」

明るい素敵な服を着たいけど、

大きく見えて膨張したら嫌。

そうして本来の意志とは違う

暗いダボっとした服を

選ぼうとしてしまう。

それは

体型に合わせて

選ばされている服です。

お店で服を手に取って

「着てみようかな」って思える。

それは黒じゃなくて

今まで着たかった明るい服。

鏡を見て

「え…いいじゃん！」って思える。

そんな未来が2ヶ月後に叶うとしたら？

逆に

お腹や背中、腰周り、二の腕、太もも…

冬にがっちり固めてきた人ほど

春は一気に目立ちます。

あなたはこのままで大丈夫？

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忙しくてダイエットできない

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【お客様の変化】3ヶ月で-12.2㎏！痩せない時期を越えられた

こんにちは！ 

キマルの海野真理子です。

ある時からどんどん

体重が増えていってしまい

ストレスもあってか

間食が当たり前になっていた。

気づいたときには

体重は+5㎏。

このまま太り続けるんじゃないか

そんな不安を抱えて

当サロンにお越しくださいました。

実はこちらのお客様。

最初の頃は

「全然痩せないんです…」

と弱気になっていました。

1週間で一気に5㎏増えるのって

難しいと思うんですよね。

それと同じように

痩せるのも時間がかかる。

体の中が痩せても大丈夫、って

状態にすることが必要なんです。

それを越えた先に

3ヶ月で-12.2㎏

すごくないですか？

痩せるのは頑張り続けること、

と思っている方ほど

実はやり方がズレいるだけ

ということも多いです。

頑張ってるのに

なかなか体重が減らない…

そう感じているなら

この方と同じ途中に

いるだけかもしれません。

一人でやっていくか

プロとやっていくかで

その後の結果は大きく変わります。

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1ヶ月で-4.3㎏痩せた理由

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最新予約状況

こんにちは！

キマルの海野真理子です。

ご予約可能日時をお知らせします。

2月

2日(月)予約終了しました

3日(火)14:00〜

4日(水)予約終了しました

5日(木)予約終了しました

6日(金)予約終了しました

7日(土)予約終了しました

10日(火)予約終了しました

11日(水)予約終了しました

12日(木)予約終了しました

13日(金)まだ余裕があります

14日(土)9:30〜、12:00〜

16日(月)まだ余裕があります

17日(火)14:00〜

18日(水)予約終了しました

19日(木)予約終了しました

20日(金)9:30〜

21日(土)予約終了しました

23日(月)9:30〜、12:00〜

24日(火)予約終了しました

25日(水)14:30〜

26日(木)12:00〜

27日(金)12:00〜(60分のみ)

よろしくお願いします(^^)

ご予約はこちらから

メールフォーム

※24時間以内に返信がない場合は、

お手数ですがumi.felicite@gmail.comに

メールください。

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ダイエットをしたい、サイズダウンしたい、痩せたい、便秘を改善したい、冷え性を改善したい、むくみをとりたい、というお悩みを抱えた方にご来店いただいています。

食事制限、頑張りすぎてない？

こんばんは！

キマルの海野真理子です。

お客様からよく聞く話があって。

前に通っていたところでは

「青魚だけ食べてください」

「ご飯は食べないでください」と

言われたと。

それを聞いて、正直びっくりしました。

たしかに

食べる量を減らして

内容をかなり絞れば

体重は一時的に落ちる。

でも、食事制限をすごく頑張って

その生活はいつまで続けられるんでしょうか。

その後いっぱい食べたくなって

食べると

ふり幅も通常より大きくなります。

家族と同じご飯を食べられない。

外食が怖くなる。

食べたら罪悪感。

痩せたはずなのに、

ずっと我慢してる

感覚だけが残る。

痩せるのがゴールじゃなくて

痩せたその後も

美味しく食べて、

心地よく生活できること。

そこまで含めて

私はダイエットだと思っています。

増えない食べ方、

体の反応を知って

自分で戻せるようになる。

我慢するダイエットに疲れたという方に

来てほしいと思っています。

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良かれと思って食べていたのに

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